ما هي علامات تشير إلى انتهاء علاقتك؟
من الصعب معرفة متى يجب أن تنهي علاقة. في كثير من الأحيان، يبقى الكثير من الجوانب الجيدة عندما تبدأ الأمور في التدهور، ولكن البقاء في علاقة محكومة بالفشل يسبب عادة المزيد من الألم لكلا الشخصين. بمجرد التأكد من أنها لن تعمل، فمن الأفضل المضي قدمًا حتى يتمكن كل منكما من العثور على حالات أسعد.
يحاول معظمنا أن نجعل علاقاتنا تستمر طالما أمكن ذلك. يمكن أن يكون هذا شيئًا رائعًا عندما يعني البقاء ملتزمًا بشريك حتى عندما تصعب الأوقات، لكنه يصبح مشكلة عندما نُربط أنفسنا بشركائنا إلى درجة أننا لا نرغب في الاعتراف عندما ينتهي الأمر. في بعض الأحيان، من الأفضل الاعتراف عندما لا تعمل العلاقة حتى يتمكن كل منكما من المضي قدمًا وإيجاد شخص أفضل.
10 علامات تشير إلى انتهاء علاقتك
إذا كنت غير متأكد مما إذا كانت علاقتك قد بلغت حدها الأقصى، فإليك 10 علامات قد تشير إلى انتهاء علاقتك.
1. ترغب في أشياء مختلفة
لن تعمل العلاقة إذا لم يكن لدى الأشخاص نفس أهداف العلاقة. إذا لم تقرر بعد نوع العلاقة التي تناسبك، فقد يكون من الصعب للغاية التواصل مع الشريك المناسب.
قد لا يؤدي المواعدة دائمًا إلى علاقة جدية وملتزمة. في بعض الأحيان، يرغب الشخص فقط في المواعدة. إذا كان يشرك نفسه مع شخص يسعى للاستقرار، فإن هذا التباين سيكون مؤلمًا لكلا الطرفين.
بعض الأشخاص قد يكونون غير أحاديين، وهذا يعني أن لديهم علاقات رومانسية مع أكثر من شخص في نفس الوقت. قد يجد الشخص الأحادي العلاقة مع شخص غير أحادي مؤلمة وصعبة.
2. لا تشعر بأنك مرئيًا أو مقدرًا
لا يحتاج شخصان إلى أن يكونا لديهما نفس الرؤى العالمية أو الاهتمامات ليكونا في علاقة، ولكن يحتاجون إلى أن يفهما ويعجبا بشخصية شريكهما. إذا كنت وشريكك غير قادرين على تقدير بعضكما البعض، فمن المحتمل أنك ستشعر دائمًا بالإحباط إذا استمريت في العلاقة. يرغب الجميع في أن يشعروا بالاعتراف والرؤية، وتستحق شريكًا يمكنه تلبية تلك الحاجة.
3. تحاول إيجاد أعذار
إذا لم تعد ترغب في قضاء وقت مع شريكك، فقد تكون علاقتك قد وصلت إلى نهايتها. قد تكون تقول لنفسك أنك مشغول جدًا عندما يكون الحقيقة هي أنه إذا أردت حقًا، يمكنك أن تجد المزيد من الوقت. في نهاية المطاف، يمكن أن يتسبب هذا النمط في شعور بالذنب ويجعل شريكك يشعر بأنه غير مقدر. من الأفضل تحريرهم لكي يجدوا شخصًا متشوقًا لقضاء الوقت معهم.
4. تشعر بأنك أصدقاء أكثر من أنكما شركاء
من الطبيعي أن يتلاشى العاطفة قليلاً خلال مراحل العلاقة، ولكن قد تكون أفضل حالًا كأصدقاء إذا كان لديك اهتمام جسدي قليل أو معدوم تجاه شريكك. فرصك في أن تكونوا أصدقاء أفضل إذا قمت بإنهاء العلاقة قبل أن يصاب أحدكما بالأذى.
5. العلاقة تسبب لك الكثير من الألم
نحن جميعًا نقدم تضحيات من أجل علاقاتنا، ولكن لا يجب أن تجعلنا غير سعداء طوال الوقت، أو حتى معظم الوقت! إذا كانت الضغوطات المرتبطة بعلاقتك تؤثر على عملك أو نشاطاتك الأخرى، فقد يكون ذلك إشارة على أن العلاقة استمرت لوقت طويل. تستحق علاقة تجعلك تشعر بالسعادة. وإذا كنت تعتقد أنك قد تكون تواعد شخصًا ذو اضطراب النرجسية أو شخصًا يسلط عليك العنف، فابتعد عنه في أسرع وقت ممكن!
6. النزاعات المستمرة لا تحل
إذا كنت تتجادل بشأن نفس الأمور مرارًا وتكرارًا، فقد تكون هناك اختلافات لا يمكن التوفيق بينك وبين شريكك. قد تتعهدان بتحسين الأمور في كل مرة، ولكنك لن تتغير لأن هذا هو ما أنت عليه. الأشخاص يستحقون فرصة ثانية، وليس فرصًا غير محدودة. إذا حدث لك معاملة سيئة متكررة من شريكك، فحان الوقت للدفاع عن نفسك.
7. ليس لديكما الوقت لبعضكما البعض
ليس من المفترض أن نكون جميعًا في علاقات في كل فترة من حياتنا. ربما العمل أو المدرسة أو العائلة هي أولوية أعلى لديك (أو لدى شريكك) في الوقت الحالي. كلاكما يستحقان شخصًا يمكنه أن يمنحكما الوقت والاهتمام الذي ترغبان فيه، لذا قد تكونان أفضل وحيدين إذا كان أي منكما لا يستطيع توفير ذلك.
8. لقد فقدت الثقة
إذا كنت لا تزال غاضبًا من شريكك بسبب شيء فعله منذ وقت طويل، فمن الممكن أن ما فعله في الواقع يكون سببًا لانهاء العلاقة بالنسبة لك. يمكن للعلاقات أن تتعافى من الخيانات، ولكن ذلك يتطلب اعتذارًا ذا مغزى وعملاً مهمًا لتصحيح الوضع. إذا قام شريكك بإيذائك وجدت نفسك قلقًا باستمرار من أنهم سيفعلون نفس الشيء مرة أخرى، فإن المشكلة الأولية لا تزال لم تحل.
يمكنك محاولة التحدث إليهم مرة أخرى ومعرفة ما إذا كان هناك طريقة لاستعادة العلاقة، ولكن يمكنك فقط أنت أن تقرر ما إذا كنت تثق فيهم مرة أخرى. إذا لم تفعل ذلك، فقد يكون ذلك مجرد طريقة للإشارة من قبل بصيرتك أنك لا ترغب في أن تكون معهم بعد الآن. وإلا، قد تشعر دائمًا بالاستياء إذا استمررت معهم.
إعادة بناء الثقة بعد الخيانة أصعب بكثير بدون مساعدة، ويتطلب الكثير من العمل. أفضل طريقة للبدء هي التزام العلاج العلاقاتي أو الاستشارة معًا. وجود شخص غريب موضوعي للوساطة في المحادثات حول الخيانة سيساعد في التأكد من أن المحادثات تؤدي إلى الشفاء بدلاً من الدوران حول نفس النقاط.
9. لديك ارتباط مع شخص آخر
إذا كنت تعيش علاقة حصرية وتشعر بمشاعر تجاه شخص آخر، فعليك أن تقرر ما إذا كانت تلك المشاعر تستحق التضحية بعلاقتك الحالية. لاتخاذ هذا القرار، يمكنك أن تسأل نفسك ما يلي:
كيف سأشعر إذا لم أتمكن أبدًا من استكشاف هذا الارتباط؟
كيف سأشعر إذا قمت بالتواصل مع هذا الشخص ولكن لم ينجح الأمر؟
ما الذي يقدمه هذا الارتباط ولا يقدمه شريكي الحالي؟
ما الذي سأفتقده في علاقتي الحالية؟
يمكنك أنت فقط أن تقرر، ولكن من غير العادل أن تبقي شريكك في حالة ترقب دائمة إذا كنت ستتساءل دائمًا عن الشخص الآخر. هناك بعض الأشخاص الذين يمارسون العلاقات الحصرية بشكل مرن. وهذا هو مصطلح ابتكره دان سافاج ويعني أنك عمومًا تمارس العلاقة الحصرية ولكن في مناسبات نادرة ترغب في تجربة حميمية مع شخص آخر. الأزواج الذين يمارسون العلاقات الحصرية بشكل مرن غالبًا ما يكون لديهم نشاط واحد مقبول أو قاعدة تنص على أنه مرة واحدة في السنة يمكنهم تجربة شيء حميمي خارج العلاقة.
10. أنتما تحاولان تغيير بعضكما البعض
محاولة تغيير الشخص الآخر تعمل فقط إذا كانوا يرغبون في إجراء تلك التغييرات. إذا كنت تحاول تغيير شريكك أو العكس، فقد تكونان ببساطة غير متوافقين. لا يكون أحدكما بالضرورة على حق أو خطأ؛ قد تكونان ببساطة غير مناسبين لبعضكما البعض. يمكنك أن ترغب في تغيير شريكك فقط لمدى ما قبل أن تكون ما تريد حقًا هو شخص مختلف.
الانتقال إلى الأمام
يمكن أن يترك الانفصالك شعورًا بالدمار، ولكن هذا الشعور لن يستمر إلى الأبد. قد تبدأ حتى في تصور إمكانيات جديدة لنفسك بمجرد أن تبدأ من جديد. يمكنك التحقق من بعض أفضل مواقع المواعدة للقيام بذلك. ستتمكن من اتخاذ ما تعلمته من العلاقة السابقة وتطبيقه على ارتباط مع شخص يكون أفضل بالنسبة لك.