تأثير وسائل التواصل الاجتماعي على العلاقات: الجيد والسيء

تتأثر العلاقات الحديثة بوسائل التواصل الاجتماعي، العالم الافتراضي الذي أصبح جزءًا لا يتجزأ من حياتنا. فهو يؤثر على الشراكات الرومانسية والصداقات وروابط العائلة.

تتيح لنا وسائل التواصل الاجتماعي الاتصال الفوري ومشاركة اللحظات واستكشاف علاقات جديدة. ومع ذلك، لها تأثيرات إيجابية وسلبية على علاقاتنا.

تقرب وسائل التواصل الاجتماعي الناس، متغلبة على المسافات والزمن. إنها توفر مساحة للتعبير عن الذات، حيث نشارك اهتماماتنا ونحصل على التأكيد. ولكنها تواجه أيضًا تحديات. عرض الكمال المستمر يؤدي إلى شعور بالنقص والحسد.

علاوة على ذلك، يمكن أن تشتتنا الإشعارات التي لا تنتهي عن الاتصالات الحقيقية في الحياة. للتعامل مع العلاقات الحديثة، يجب أن نكون على علم بتأثير وسائل التواصل الاجتماعي وأن نتعامل معها بالتعاطف.

يناقش هذا المقال تأثير وسائل التواصل الاجتماعي على العلاقات بالتفصيل. دعنا نتعمق في تعقيدات الروابط الحديثة.

ما هي العلاقة الحديثة؟

قبل أن نتحدث عن تأثير وسائل التواصل الاجتماعي على العلاقات، دعنا نفهم ديناميكية العلاقات الحديثة.

انتهت تلك الأيام عندما كان للرجل فقط القوة في اتخاذ القرارات لأسرته أو عندما كانت المرأة مسؤولة فقط عن الأعمال المنزلية.

انتهت تلك الأيام عندما كان الرجال هم المهيمنون والساميون في العلاقة. ومع ذلك، لا يعني ذلك أن الإناث هن الساميات والمسيطرات في العلاقات الحديثة. بالعكس، لا يمكن لأي علاقة أن تستمر إذا كان الزوجان ساميين وساميات.

في العلاقات الحديثة، توجد المساواة والاحترام المتبادل بين الشركاء. يتحملون المسؤولية معًا عن مستقبلهم، ويشارك كلاهما بالتساوي في أي اتخاذ قرار حاسم يتعلق بالأسرة.

ما هي أنواع العلاقات الحديثة؟

العلاقات الحديثة لا تعني فقط وجود حقوق متساوية واحترام بين الشركاء. هناك المزيد في هذه الديناميكية ومن المهم فهم ذلك من أجل استكشاف تأثير وسائل التواصل الاجتماعي على العلاقات.

لفهم كيف يؤثر وسائل التواصل الاجتماعي على العلاقات، إليك بعض أمثلة على العلاقات الحديثة التي نعيشها أو نواجهها في محيطنا.

1. العيش معًا بدون الزواج

هناك العديد من الأزواج الذين يختارون العيش معًا بدون الزواج. يعيش هؤلاء الأزواج معًا ويتقاسمون المسؤوليات والمنزل ويعيشون حياة شريكية ملتزمة.

2. العلاقة المفتوحة

في العلاقة المفتوحة، يسمح الشركاء لبعضهما البعض بوجود شركاء رومانسيين آخرين أو علاقات جنسية أخرى مع الحفاظ على الرابط العاطفي في المقام الأول.

3. العلاقة عن بُعد

كما يوحي الاسم، الأزواج الذين يعيشون بعيدًا ويحافظون على علاقاتهم يُعرفون بالعلاقات عن بُعد.

يمكن أن تكون هناك أمثلة أخرى للعلاقات الحديثة مثل "الأصدقاء بامتيازات"، "العيش منفصلين معًا"، "العلاقات الافتراضية"، وغيرها الكثير.

تتطلب العلاقات الحديثة الثقة والالتزام والصدق من الشركاء.

تمتلك وسائل التواصل الاجتماعي تأثيرًا كبيرًا على العلاقات الحديثة.

لنفهم الفوائد والعيوب المختلفة لتأثير وسائل التواصل الاجتماعي على العلاقات.

التأثير الإيجابي لوسائل التواصل الاجتماعي على العلاقات الحديثة

يمكن لوسائل التواصل الاجتماعي أن تسمح لنا بالاتصال الفوري ومشاركة اللحظات واستكشاف علاقات جديدة، وتقريب الفجوات الزمنية والمسافة في العلاقات الحديثة. فيما يلي بعض فوائد وسائل التواصل الاجتماعي على العلاقات.

1. تساعد الأفراد الأعزب على اللقاء

وسائل التواصل الاجتماعي والعلاقات مرتبطة بشكل متشابك. عندما قمت بفتح حسابي الأول على وسائل التواصل الاجتماعي، كان الدافع الأساسي لي هو العثور على نصفي الآخر.

بعد 12 عامًا من البحث المستمر، توصلت إلى استنتاج أن نصفي الآخر ليس على وسائل التواصل الاجتماعي بعد.

النقطة هي أن وسائل التواصل الاجتماعي هي وسيلة رائعة للقاء الأشخاص الأعزب. يمكنك أن تجد شخصًا أثناء التمرير على إنستغرام أو سناب شات أو من خلال توصيات هذه التطبيقات. الاحتمالات لا تنتهي.

أيضًا، هناك تطبيقات مواعدة مختلفة يمكنك من خلالها العثور على شريك حياتك. تندر - تطبيق المواعدة - يحتوي على 75 مليون مستخدم، ومن بينهم 6.03 مليون مستخدم مدفوع.

لذا، يمكننا أن نستنتج بأمان أن وسائل التواصل الاجتماعي تساعد في إيجاد أشخاص أعزب.

2. التواصل

واحدة من أكبر فوائد تأثير وسائل التواصل الاجتماعي على العلاقات هي الاتصال أو التواصل بين الشركاء.

يمكن للأزواج مشاركة الصور والفيديوهات والرسائل، وإجراء مكالمات فيديو، أو حتى مشاركة أحداثهم اليومية عبر الإنترنت حتى يشعر الزوجان بأنهما متصلان وقريبان.

أكثر من 376 مليون شخص يستخدمون سناب شات، و28% من المستخدمين من الولايات المتحدة. هناك سبب وجيه لاستخدام هؤلاء الأشخاص وسائل التواصل الاجتماعي للتواصل وليس حمامات الزاجل لإرسال الرسائل.

3. تسجيل ومشاركة التجارب

وسائل التواصل الاجتماعي هي منصة رائعة لتسجيل ومشاركة أحداثك الحية وأيضًا منصة جيدة لإثارة الغيرة لدى الأشخاص الأعزب.

كلما فتحت حسابي على فيسبوك، أرى أصدقائي يتزوجون، ويسافرون حول العالم، أو يحتفلون بولادة طفلهم الأول.

أقول لنفسي إنني لست غيورًا؛ بل أنا فقط غير سعيد بأن الأشياء الجيدة تحدث للناس وليس لي.

في عام 2019، تمت مشاركة حوالي 2.1 مليون صورة بين مستخدمي سناب شات. هذا الكثير.

النصائح العاطفية والدعم العبر الإنترنت

واحدة من النتائج العملية لتأثير وسائل التواصل الاجتماعي على العلاقات.

في بعض الأحيان تحتاج إلى شخص يرشدك أو تحتاج إلى نصيحة في علاقتك. ما الذي يجب أن تخطط له في عطلة نهاية الأسبوع، كيفية تنظيم حفلة ذكرى زواج مفاجئة، ماذا تفعل عندما تتشاجر، هل يجب أن تشارك مشاعرك مع زوجك، كيفية تحسين حياتك الجنسية، إلخ.

البحث عن النصيحة لا يعني بث حياتك الشخصية لـ 10,000 متابع على إنستغرام. يمكنك أن تجد مجتمعات مختلفة، مجموعات، أو مستشارين محترفين لمساعدتك في مشاكل علاقتك الحالية.

العلاج الزوجي يؤثر إيجابياً على 75٪ من الأزواج الذين يتلقونه.

فهم الخلفية الثقافية

يمكن إدراك التأثير العميق لوسائل التواصل الاجتماعي على العلاقات الإنسانية من خلال وصولنا إلى خلفيات الأشخاص.

لنفترض أنك تحب شخصًا في كليتك ولكن لا تعرف شيئًا عنها. يمكن أن تكون وسائل التواصل الاجتماعي مساعدًا كبيرًا لمعرفة خلفية هذا الشخص الثقافية.

يمكنك أن تتعلم كيف نشأت، وتقاليد العائلة، واحتفالات ثقافية.

علاوة على ذلك، تكشف وسائل التواصل الاجتماعي الأشخاص لتنوع التقاليد الثقافية حول العالم.

يمكن للأزواج الاستفادة من فهم الثقافات والمعتقدات، والتي يمكن أن تساعدهم في تعزيز علاقتهم.

التأثير السلبي لوسائل التواصل الاجتماعي على العلاقات الحديثة

تعمل وسائل التواصل الاجتماعي كسيف ذو حدين في العلاقات الحديثة. ففي حين تساعد في زيادة التواصل والاتصال، إلا أنها تزيد من خطر الطلاق، والخيانة، والصراع، وكسر الثقة، والغيرة، وزيادة التوتر، وغير ذلك الكثير.

في الولايات المتحدة، يُعزى 1 من كل 3 حالات طلاق إلى فيسبوك. وأظهرت الدراسات الحديثة أيضًا أن المراهقين في الوقت الحاضر يعانون من مستويات أعلى من التوتر مقارنة بأي جيل آخر. قد تكون وسائل التواصل الاجتماعي واحدة من أسباب التوتر لهؤلاء المراهقين.

1. الغيرة وعدم الأمان بين الأزواج

الغيرة هي التحدي الأكثر شيوعًا فيما يتعلق بتأثير وسائل التواصل الاجتماعي على العلاقات.

العلاقات الحديثة تعتمد في الغالب على الثقة، ولكن ماذا يحدث عندما تتلقى صديقتك الكثير من الرسائل في صندوق الوارد من أشخاص عشوائيين؟

أشخاص قد يكونون أفضل منك، أو أشخاص غنيون ووسيمون واجتماعيون. يمكنك أن تبرر لنفسك بالصراخ قائلاً: "لا، أثق بها. إنها ليست بهذه الطريقة". ولكن لا تزال هناك فرص.

كل ما أقوله هو أن وسائل التواصل الاجتماعي تخلق عدم الأمان والغيرة بين الأزواج.

يشعر 34٪ من الشباب بعدم الأمان أو الغيرة في علاقاتهم بسبب كيفية تفاعل شركائهم مع الآخرين على وسائل التواصل الاجتماعي.

2. المقارنة مع الآخرين

في الواقع، يجب أن لا نقارن حياتنا بحياة الآخرين؛ يجب أن نكون سعداء بما نمتلك، وأن نعيش في الحاضر، وأن نشكر الله على هذه الحياة. ولكن هذا لا يحدث في العصر الحالي.

نحن نقارن حياتنا بحياة الآخرين، سواء بشكل مقصود أو غير مقصود. نحن لسنا رهبانًا يقومون بتدريب أدمغتهم لساعات يوميًا.

نحن بشر عاديون، ونقارن أنفسنا بالحياة المثالية للآخرين على وسائل التواصل الاجتماعي ونصبح غير سعداء.

الاكتئاب ارتفع بنسبة 52٪ بين المراهقين وبنسبة 63٪ بين الشباب البالغين خلال العقد الماضي بسبب وسائل التواصل الاجتماعي. تسبب هذه المقارنة عدم السعادة والضغط في العلاقات الحديثة.

3. خلق تمثيل غير واقعي للعلاقات

يمكن لوسائل التواصل الاجتماعي خلق توقعات غير واقعية بين الأزواج. في وسائل التواصل الاجتماعي، نرى فقط النسخة المصفاة من حياة الأشخاص.

لا ينشر الكثيرون عندما يتشاجرون مع أزواجهم أو يمرون بمشاكل عاطفية في العلاقة، أو يعانون من التوتر أو عدم السعادة.

نحن ننشر فقط عندما نذهب إلى الصالة الرياضية، أو عندما نكون في إجازة، أو عندما نتناول عشاءًا باهظًا، أو عندما نتلاحق على الأريكة ونشاهد نتفليكس، أو عندما نتزوج، أو عندما نقيم حفلات مفاجئة، وما إلى ذلك؛ فهمت الفكرة.

يمكن أن يتسبب هذا التمثيل الزائف للعلاقات في التوتر وعدم السعادة بين الأزواج.

4. الخيانة الزوجية

كما ذكرت، يُرتبط واحدة من بين كل ثلاث حالات طلاق بتأثير وسائل التواصل الاجتماعي على العلاقات. هل هو وسائل التواصل الاجتماعي التي تغري الأزواج للخيانة، أم هم الأشخاص الذين يحتاجون فقط إلى وسيلة للخيانة؟ أعتقد أنهما.

30٪ من مستخدمي تطبيق تندر متزوجون بالفعل. يعني ذلك أن 30٪ منهم يبحثون بالفعل عن شركاء آخرين في حين أنهم ملتزمون.

علاوة على ذلك، تساعد وسائل التواصل الاجتماعي في التواصل والاتصال مع مجموعات أكبر من الأشخاص.

ربما الاتصال بعدد أكبر من الأشخاص له أيضًا عيوبه.

5. الإدمان

يمكن أن يصاب الشخص بالإدمان على وسائل التواصل الاجتماعي. أنا دليل حي على ذلك.

هل سمعت عن هرمون الدوبامين؟ - نعم، هو هرمون الشعور بالسعادة. يلعب الدوبامين دورًا حاسمًا في خلق السلوكيات الإدمانية. السبب هو أن الشخص لا يحصل على نفس كمية السعادة أو الدوبامين من الأنشطة المماثلة.

دائمًا ما تكون المعلومات الجديدة التي توفر المزيد من المتعة. لا يمكنك الاستمتاع بنفس الفيديو مرارًا وتكرارًا. ولهذا السبب تعتبر المقاطع القصيرة مدمنة لهذه الدرجة. فهي قصيرة وسهلة العثور عليها وتحتوي على الكثير من المحتوى.

بمجرد أن يصبح الشخص مدمنًا لوسائل التواصل الاجتماعي، يقضي وقتًا أقل مع شريكه ويستمتع بشكل أقل بالعالم الحقيقي. وهذا يخلق فوضى وعدم الرضا بين الأزواج.

وفيما يلي بعض الإحصاءات، وفقًا لـ crossrivertherapy.

حوالي 70٪ من المراهقين والشباب البالغين في الولايات المتحدة يعانون من إدمان وسائل التواصل الاجتماعي.

أكثر من 60٪ من الرجال وأكثر من 55٪ من النساء مدمنون على وسائل التواصل الاجتماعي.

استخلاص أفضل ما في وسائل التواصل الاجتماعي

لا يمكن أن نستنتج أن وسائل التواصل الاجتماعي سيئة أو جيدة. يمكن أن يكون لتأثير وسائل التواصل الاجتماعي تأثير إيجابي أو سلبي حسب الشخص الذي يستخدمه.

الأمر يعود إلى طبيعة الشخص وكيفية استخدامه لوسائل التواصل الاجتماعي. التصفح اللاواعي سيؤذي الشخص في المدى الطويل. ولكن يمكن للشخص استخدام وسائل التواصل الاجتماعي بوعي.

وسائل التواصل الاجتماعي هي وسيلة رائعة للتواصل مع أحبائك والابتعاد عن العالم الخارجي؛ فقد تساعدك على الاسترخاء وتساعدك أيضًا في العثور على شريك الحياة. من يعلم!