نصائح للمواعدة العرقية: أفضل 10 نصائح لعلاقة ناجحة

تعتبر العلاقات العرقية مسألة حب واحترام متبادل بنفس قدر الروابط العاطفية الأخرى، ولكن لا يمكن إنكار وجود ضغوط اجتماعية عند مواعدة شخص من جنسية مختلفة.

في هذه الأيام، تقوم مواقع التعارف بجمع المزيد والمزيد من الأشخاص من خلفيات متنوعة. فقد زادت نسبة الزيجات العرقية في الولايات المتحدة من 7٪ في عام 2000 إلى 10٪ في عام 2016، ومواجهة التمييز والتصرفات غير الملائمة كزوجين أمر شائع للأسف.

ومع ذلك، هناك طرق محددة يمكن لك ولشريكك أن تعيدا توازن طاقتكما وتخلقا مساحة تشعران فيها بالأمان وتستكشفان خلفيات بعضكما البعض بحماس وفضول. لنلق نظرة على 10 نصائح محددة للمواعدة يجب على الأزواج العرقيين أن يضعوها في الاعتبار.

فهم ثقافة شريكك

المواعدة صعبة بالفعل، خاصة عندما تكون هناك أهداف علاقة مختلفة أو أساليب اتصال متباينة. أما المواعدة العرقية، فتواجه تحديًا إضافيًا بجمع تجارب حياتين مختلفتين.

من الطعام وديناميكيات العائلة إلى كيفية تأثير المجتمع المحلي عليهما، فإن استكشاف ثقافة شريكك أمر أساسي لفهمه بشكل كامل. فهذا لا يظهر فقط الفضول والرغبة في التواصل، بل قد يساعد أيضًا كلا الشريكين في التعامل مع تجمعات العائلة لدى الآخر أو ردود فعلهما تجاه الأحداث العالمية.

قد يجعلكما أيضًا أكثر قدرة على إدارة الصراعات. على سبيل المثال، قبول حقيقة أن مجتمع شريكك يعطي أهمية كبيرة للعلاقات العائلية قد يخفف من انزعاجك من حقيقة أنه يتناول العشاء مع والديه عدة مرات في الأسبوع.

إنشاء مساحة آمنة للمناقشات

من المحتمل أن تحدث محادثات غير مريحة في أي علاقة، ولكن عندما يكون الشركاء من ثقافات وتجارب حياة مختلفة، قد يحملون أفكارًا ثابتة يصعب تحديها.

مساحة آمنة تتيح لك طرح الأسئلة دون خوف من الحكم، مع القدرة على انتقاد سلوك غير مناسب، مثل نكتة قد تكون مسيئة لك صنعها شريكك.

لكي تعمل المساحة الآمنة، يجب أن تضع مبادئ وحدودًا تحمي العلاقة من التعليقات الساخنة. على سبيل المثال، يمكن لكلا الشريكين أن يدخلا المحادثة وهما في حالة هدوء عن طريق ممارسة التأمل لبضع دقائق، أو يمكن أن تتفقوا على أن بعض المواضيع محظورة في يوم معين.

في النهاية، الأمر يتعلق بالبقاء مفتوحًا. في جميع المناقشات، الأمر ليس محاولة أن تكون على حق، بل تحسين جودة العلاقة.

ممارسة الاستماع العميق

اعترف بأن وجهة نظرك غير المعلومة بشكل كافٍ حول مسألة متعلقة بالعرق قد لا تكون مفيدة عندما تؤثر على شريكك أكثر مما تؤثر عليك. استمع أولاً، ثم قدم تأكيدًا لتجربة شريكك أو رأيه. إذا لم تشعر بأنك تملك المعرفة الكافية للمساهمة في المحادثة، فقل ذلك وتعهد بالتعلم المستمر حول المسألة.

غالبًا ما يتعين على شخص واحد أن يعيش تجربة العرق والعلاقة العرقية بطريقة مختلفة عن شريكه. على سبيل المثال، إذا كان شخص من أصل جنوب آسيوي يمشي بجانب شريكه الأبيض، فقد يكون لديهما تجارب مختلفة تمامًا عند التحديق بهما من قبل المارة.

مشاعر كلا الشريكين تجاه حدث معين يمكن أن تكون صحيحة، ولهذا يجب قبول قصة الآخر دون التقليل من أهميتها. وأخيرًا، يمكن أن يحدث الاستماع العميق ليس فقط وجهًا لوجه، بل يمكنك أيضًا أن تبدأ في تأكيد تتجربة شريكك دون وجود "صواب أو خطأ" إذا كنت قد التقيت للتو بشخص مهتم بك عبر موقع مواعدة.

التعامل مع التعليقات غير المناسبة

سواء قلت شيئًا لا ينبغي أن تقوله، أو سمعت أنه قيل عن شريكك، من المهم أن تتدخل لوقف التعليقات غير المناسبة.

على سبيل المثال، يمكن أن يتم العثور على تصنيف عنصري في أسئلة مثل "ولكن من أين أنت فعلاً؟" أو بيانات مثل "تبدو واضحًا جدًا". بالمثل، يمكن أن يحدث اعتداء ضئيل الأثر عندما يعبر جار عن وجهة نظره فيما يتعلق بالهجرة من خلال تعميم خصائص مجموعة معينة من الناس.

إذا كان شخصًا ما يلمح بطريقة ما، سواء بشكل ضمني أو صريح، بأن "الاثنين منكما لا ينبغي أن يكونا معًا"، تذكر أن آراء الآخرين لا تعكس ما لديكما معًا مع الشريك.

في الوقت نفسه، حاول في حالة الإمكان التعامل مع التعليقات المحفزة عنصريًا من خلال محاسبة المهاجم، أو على الأقل ابتعد عن الأماكن العدوانية. وإلا، قد يبدأ أحد الشريكين أو كلاهما في مواجهة صعوبات في صحتهما العقلية، مما يؤثر على العلاقة.

كن واعيًا بامتيازك

على الرغم من أن الامتياز يمكن أن يتعلق بعرق الشخص، إلا أنه يمكن تعزيزه بالعوامل المبنية على الجنس، والاقتصاد، والتعليم، وغيرها من العوامل. هدفك هو خلق ملجأ آمن لكما كزوجين، لكن تجاهل وجود الامتياز، أو عدم وجوده، في أحد الشريكين يمكن أن يؤدي إلى مشاكل فيما بعد.

على سبيل المثال، إذا خرجت في موعد وعامل النادل شريكك بطريقة مختلفة عن طريقة معاملته لك، قد تسأل نفسك لماذا. إذا تكرر نفس نمط السلوك، يمكنك أن تشارك شريكك أو صديق موثوق به مشاعرك حيال ذلك.

لا يمكنك السيطرة على كيفية معاملة العالم لك، ولكن يمكنك اختيار أن تكون واعيًا لذلك ومناقشة التداعيات مع الشريك الذي لديك. في بعض الأحيان، قول "لن أفهم أبدًا ما هو شعورك وتجربتك" هو مكان جيد لبدء المحادثة.

قَدِّم الوقت للمتعة

التركيز على الفرح وخلق ذكريات ممتعة معًا يجب أن يكون أمرًا مهمًا، خاصةً وأن الأزواج المختلفين في العرق قد يكونون أكثر عُرضة للاعتداءات الضئيلة الأثر من العالم المحيط بهم.

حاول أن تخصص بعض الوقت بعيدًا عن أي دراما. يمكنك تحفيز إطلاق هرمون الإندورفين عن طريق ممارسة رياضة مشتركة، أو الخروج للرقص، أو القيام برحلة إلى مكان ما. هذه جميعها طُرق جيدة لتخفيف التوتر. تشجيع بعضكما البعض على ممارسة العناية الذاتية هو جزء من الفرح المشترك أيضًا.

إذا لم تكن في علاقة حصرية، يمكنك اللقاء بآفاق جديدة للمواعدة على منصات موجهة نحو المجتمع، مثل تطبيقات المواعدة السوداء، وتنظيم أنشطة ممتعة دون الارتباط بعلاقة جدية.

إدارة توقعات العائلة

في مجتمع يسود فيه التمييز لا يزال، قد يجد الأشخاص في العلاقات المختلفة في العرق أن بعض أفراد العائلة لا يقبلون الشريك المختار بالكامل. قد يحاولون إيجاد عيوب في الشريك الذي اخترته، مشيرين إلى توقعات العائلة أو حتى الانخراط في تصنيفات عنصرية.

في المملكة المتحدة، أظهرت دراسة أجرتها تطبيق المواعدة Inner Circle أن 9 من كل 10 أشخاص هم أو كانوا أو يفكرون في أن يكونوا في علاقة عرقية مختلفة. ومع ذلك، قالت فقط 36% من المشاركين إنهم سيبدؤون محادثة جادة حول العرق إذا ما عامل والديهم الشريك بشكل مختلف.

ومع ذلك، فإن إجراء محادثة مع عائلتك حول الحدود أمر أساسي، بما في ذلك مدى رغبتك في إشراكهم في علاقتك الرومانسية، وما هي التعليقات غير مقبولة، ولماذا.

لا تعامل شريكك على أساس عرقه

من المؤسف أنه ليس من النادر أن يتم تعامل ميزات عرقية محددة بشكل مشوه، وخاصةً في ثقافة المواعدة الأوروبية المحورة حول الثقافة الأوروبية. على سبيل المثال، قد يعامل المواعيد غير السود بشكل مشوه النساء السود بذكر لون بشرتهن بشكل متكرر عند إشادتهم بالصفات الجسدية، أو عند افتراض أنهن "مفرطة الجنسية".

يقابل بعض المواعيد شركاء يقولون "لقد أردت دائمًا أن أكون مع شخص من عرقك".

ومع ذلك، فإن هذا هو شكل من أشكال التشويه، حيث أنهم لا يختارون الشخص بناءً على شخصيته، ولكن بناءً على أفكار مسبقة حول العرق.

حاول أن تكون واعيًا مما إذا كنت قد فعلت ذلك، وتعهد بحل هذه المشكلة معًا. إذا بدا الشريك يعامل عرقك بشكل مشوه، فقم بإجراء محادثة حول ذلك، ولكن إذا لم يتغير سلوكه بعد ذلك، فقد يكون ذلك إشارة حمراء.

قم بتخصيص وقت للعناية بالنفس

بينما تساعد العناية بالنفس في تجديد الشركاء في أي علاقة، قد يجد الأشخاص في العلاقات المختلفة في العرق أنها غذاء خاص لهم. من السهل أن تشعر بالتفاهم المشوه عندما يكون لدى شريكك تجربة حياة مختلفة، ولكن الوقت المنفرد يمكن أن يسمح لك بإعطاء نفسك الرحمة والتأكيد.

أياً كان وقتك الخاص المفضل، تأكد من أنه يسمح لك بمعالجة أي مشاعر سلبية ويجعلك تشعر بالهدوء. تقترح جوليا كاميرون، مؤلفة كتاب "طريقة الفنان"، أخذ "مواعيد فنية" منفردة تشمل أنشطة تعزز الإبداع، مثل التنزه في الطبيعة، والاستماع إلى ألبومك المفضل، أو تجربة وصفة جديدة.

عندما تشعر بالاستقرار والرضا مع نفسك، تزداد ثقتك وتعود العلاقة إلى التوازن.

ابنِ شبكة دعم

أن تكون محاطًا بأشخاص يشاركونك نفس التفكير ويملؤونك بالطاقة يمكن أن يخدم أهداف علاقتك. تدرك أن شريكك لا يستطيع تلبية جميع احتياجاتك الاجتماعية - ولا يجب عليه ذلك، لأن أصدقائك يمكن أن يكونوا هناك أيضًا.

سواء كنت تشترك في نفس العلاقات مع شريكك أم لا، فإن شبكة الدعم الخاصة بك هي العائلة التي تختارها - وهذا أمر مُميز بشكل خاص إذا كانت عائلتك أو أصدقاؤك القدامى يجعلونك تشك في جدوى علاقتك.

الأهم من ذلك، اختر أن تكون مع أشخاص ذوي عقول مفتوحة، ويجعلونك تشعر بالراحة، وفي النهاية يعرفون متى يكون من الوقت للتدخل في شؤونهم الخاصة.

الاستنتاج

أن تكون في علاقة عرقية مختلطة يمكن أن يكون ممتلئًا بالإشباع. تعلم كيف أن مجتمع شريكك قد شكّله، وكن استماعًا غير محكم العقل، وخلق مساحة آمنة بعيدًا عن ضجيج العالم الخارجي يساعد على غرس الروابط التي بنيتها بالفعل مع هذا الشخص.

بينما توجد بعض الصعوبات الخاصة المتعلقة بالعلاقات العرقية المختلطة، من المهم التركيز على الفرح الذي تخلقه معًا، والشبكة الداعمة التي تحيط بك، وفرص ممارسة العناية الذاتية. أيضًا، لا تخف من إجراء محادثات غير مريحة مع أفراد العائلة أو الأصدقاء الذين يعبرون عن عدم استح توافقهم على شريكك العزيز بسبب عرقه.