كيفية إنقاذ العلاقات عن بُعد؟ 7 نصائح

تتميز الأدب العالمي بالأعمال الرومانسية التي يحافظ فيها الشخصيات على الحب والولاء لبعضها عبر السنين والمسافات. ويقول الحكماء أن كل هذا هو خرافة وأن العلاقات عن بُعد تموت بسرعة. ولكن هنا تأتي تلك السحرة المسماة الحب للإنقاذ. يمكن أن يكون الوجود في علاقة من هذا النوع لأسباب مختلفة. فمنهم من يتعامل بالحب عبر الإنترنت، وآخرون يجدون شريك الروح في منتجع ويعيشون الحب الدولي، في حين يحدث للبعض الآخر فجأة أن يحصلوا على وظيفة تتطلب السفر المتكرر. ومع ذلك، لا تزال هناك طرق تساعد في التعامل مع الانفصال وإنقاذ العلاقة.

مزايا وعيوب العلاقة عن بُعد

في الواقع، يوجد الكثير من الأشخاص الذين، وبينما يكونون بعيدين عن بعضهم البعض، يواعدون ويحافظون على علاقات طبيعية تمامًا. هل سبق لك أن عشت تجربة كهذه عندما قابلت شخصًا ووقعت في حبه، ثم تغيرت الأقدار بحيث اضطر أنت أو شريكك للانتقال إلى مدينة أخرى أو بلد آخر أو حتى قارة أخرى؟ إذا كان الأمر كذلك، فقد تعرف أن هذه الحالة تقترب من الاكتئاب. ما العمل في هذه الحالة؟ هل هناك مستقبل لمثل هذه العلاقات؟ أم أنها ستؤدي إلى انهيار العلاقات عن بُعد؟ نحن نسارع لتطمئنك بأن مثل هذه العلاقات تحمل فوائد وعيوب يجب عليك أن لا تنساها. فيما يلي بعضها فقط.

مزايا العلاقة عن بُعد

الحياة المشتركة قد تدمر المشاعر بسرعة. تعتمد العلاقات طويلة الأمد ليس على الحب الكبير بل على بعض الأعمال المشتركة، أو المصالح، أو تأثير الأقارب أو حب الأطفال.

لديك الفرصة لتجربة مجموعة متنوعة من المشاعر. تصبح حياتك أكثر تنوعًا. الآن كل شيء عملي جدًا، وأي معاناة هي إهدار للطاقة. ولكن في انتظار اللقاء، تشعر بارتفاع عاطفي كبير، ومشاعرك تشتعل بقوة جديدة.

تشعر بالحرية والاستقلالية. بالنسبة لبعض الأشخاص، يعد البُعد حافزًا لتحقيق ارتفاعات وإنجازات جديدة. وإذا كنت تخشى الوحدة، وأن النوم على كتف شخص ما هو أكثر راحة بالنسبة لك، فإن مثل هذا الحب ليس مناسبًا لك.

عيوب العلاقة عن بُعد

توقعات مختلفة. يمكن للأشخاص أن يفهموا مثل هذه العلاقات بطرق مختلفة. بالنسبة للشخص الأول، يمكن أن تكون "مأساة مؤلمة"، في حين أنها قد تعني "عطلة لمدة عام" للشريك الآخر.

شعور بالوحدة. لا أحد يحب أن يتخلى عنه، وهذا الشعور يكون قويًا بشكل خاص عندما يذهب أحد الشركاء إلى مكان ما لفترة طويلة. الوقت قبل الرحيل يتعكر بالانفصال القادم. ونتيجة لذلك، قد تبدأ المشاعر الحزينة في التغلب على الزوجين. بالطبع، قد يظهر شعور متزايد بالوحدة. ولكن في كثير من الأحيان تختفي هذه المشاعر، وتتعافى العلاقات مع مرور الوقت.

احتمالية انهيار العلاقة. ليس كل علاقة تبدأ لكي تستمر إلى الأبد، وبالتالي يمكن أن يكون البُعد هو أحد الأسباب التي تؤدي إلى انتهاء مثل هذه العلاقات. فبعض العلاقات لا تكون قابلة للعمل بحد ذاتها، لذا فإن محاولات الحفاظ عليها عن بُعد تكشف عن عدم جدواها.

كيفية إنقاذ العلاقات عن بُعد؟

هذا النوع من العلاقات صعب ومعقد للغاية بالنسبة لكلا الشريكين. عادةً ما يشعر الناس بالألم لأنهم لا يستطيعون أن يكونوا قريبين من أحبائهم. وخاصةً أنه يصعب على أولئك الذين يعيشون علاقات عن بُعد أثناء الدراسة في الجامعة لأنها تعني الانفصال لعدة سنوات. الصعوبة هنا تتعلق بحقيقة أن الناس يشعرون بالإرهاق لأن الشخص المرغوب به بعيد. يفتقرون إلى الكلمات الدافئة والدعم والعناق والقبلات اللطيفة. من الأصعب بكثير الحفاظ على الهدوء لأنه من المستحيل أن يتمكنوا من شرح وفهم بعضهم البعض. ولكن بالطبع، يمكن التعامل مع كل شيء. ولدينا 7 نصائح حول كيفية القيام بذلك.

ابقوا على اتصال

لا تنسوا الكتابة والاتصال بمناسبة منتظمة مع الشخص الذي تحبونه. إذا كان لديكما واتساب، يمكنكما رؤية بعضكما البعض كل يوم. اكتبوا رسائل قصيرة ولكن معلوماتية واتصلوا كل ساعتين. استثمروا في العلاقة حتى لا تتلاشى الشرارة ويختفي الاهتمام. على سبيل المثال، ابحثوا عن بعض أفكار عيد الميلاد للعلاقات عن بُعد التي يمكن أن تكون غير متوقعة جدًا. عندما يكون الرجل والمرأة بعيدين عن بعضهما، تحدث سوء فهم بنسبة 40٪ بشكل أكثر تواترًا. للأسف، بمرور عدة أيام، ستفقد الاتصال أهميته. هذا أمر معقول لأن الشركاء يتعلمون كيف يعيشون بدون بعضهما البعض. إذا كنتما تعملان كثيرًا ولا يمكنكما استخدام واتساب في أي وقت، قوما بعمل نوع من الجدول الزمني. اتفقا على التواصل كل مساء في الساعة 20:00، على سبيل المثال. هل لديكما استراحة لمدة خمس دقائق في العمل؟ رائع! اتصل وقل "مرحبًا!" السعادة في التفاصيل، لذا احيط نفسك بها.

تحدثوا عن العلاقة 

بالطبع، التحديات الرئيسية لزوال عائلات على بُعد طويل تتعلق بالحميمية وكل ما يتعلق به. ولكن يمكنكم فعل شيء لتحسين هذا الوضع، على سبيل المثال، يمكنكم تبادل رسائل مرحة، وإرسال صور ساخنة، وما إلى ذلك. تذكروا أن التحدث الحميمي ليس نوعًا من "التسلية القذرة". إنه اللاصق الذي سيحافظ على علاقتكم والغذاء العاطفي الذي سيساعدكم على التغلب على الانفصال، بما في ذلك تجنب الاغراءات والخيانة. ولكن يمكنكم اعتبار فترة الامتناع القسري كرحلة روحية وفترة تطوير الإمكانات الحميمية لعلاقتكما: تعلموا التحدث والكتابة عن خيالاتكما. يمكنكما تطوير لغة حميمية ومفردات تنتمي فقط إليكما عندما تراسلان بعضكما البعض يوميًا.

كونوا صادقين

إذا كنتم غير صادقين فقط لأنكم ترغبون في الخروج من الوضع دون فضيحة أو لعدم إلحاق أذى عاطفي بنفسكم أو شريككم، يجب أن تتذكروا أن المشكلة لن تختفي. ستعيش في مكان ما في رأسكم وقد تنفجر في نهاية المطاف كتجلي لغضب عظيم موجه لشريككم. وهذا، بدوره، يمكن أن يؤدي بسهولة إلى سلسلة من الأحداث السلبية، مقارنةً بالسبب الأولي الذي يبدو تافهًا. لذا، كونوا صادقين مع أنفسكم ومع شريككم. اعرضوا مشاعركم لأحبائكم مهما كانت: الخوف، القلق، الوحدة، الغيرة، اللامبالاة، وما إلى ذلك. ولكن ليس هناك حاجة للشكوى، يجب عليكم فقط مشاركة مشاعركم. شاركوا المعلومات عن الأمور الحالية وامنحوا شريككم الفرصة لدعمكم بطريقة ما.

تحدثوا عن الأمور اليومية

إذا كان يبدو لكم أنه ليس لديكم أي شيء لتناقشوه كل يوم، فتوقفوا عن صناعة نقاط الحديث. مهمتكم هي خلق وهم بأنكم على مسافة قريبة. لذا، تحدثوا عن الأمور الصغيرة التي يمكن للزوجين العاشقين معًا مناقشتها، على سبيل المثال، الأعمال المنزلية، العمل، حقيقة أن القطة كانت تطارد مكنسة الكهرباء، وما إلى ذلك. سيجعلكم ذلك أقرب بكثير من الحديث عن الأحلام المشتركة وخطط المستقبل. كخيار بديل، قدموا هدايا للعلاقات عن بُعد من وقت لآخر وثم تحدثوا عنها. إذا كانت نصفكم الآخر يعيش في بلد آخر، فمن المؤكد أنه سيثير اهتمامكم كثيرًا أن تعرفوا كيف تنظم الحياة هناك. ولكن كلما سألتم عن ذلك أقل، كلما كان أفضل (إذا، بالطبع، لستم تعتزمون الانتقال إلى هناك) لأن مع مرور الوقت، ستبدؤون في ربط الشعور بعالم غريب تمامًا بشخص تحبونه. وسيصبحون أيضًا غرباء عنكم.

بناء العلاقات على الثقة

تذكروا أن مثل هذه العلاقات مستحيلة بدون الثقة المتبادلة. وجودكما بعيدين عن بعضهما سيعني أن لديكما الكثير من الاغراءات. بالطبع، فإن احتمالية الخيانة تزداد. يجب أن تفهموا أنه إذا أظهرتم الغيرة والسيطرة، مما يدفع الشريك إلى البدء في علاقة مع شخص آخر، فإنكما ستبعدان بعضكما البعض فقط. حاولوا أن تثقوا في نصفكما الآخر. فالثقة هي ما يحافظ على كل علاقة، بغض النظر عما إذا كنتما في نفس المدينة أم في بلدان مختلفة. وإذا لم يقدركما شريككما كثيرًا، فربما، في الواقع، فهو ليس قدركما. تذكروا أن الشخص المحب الحقيقي الذي راضٍ عن العلاقة لن يلجأ إلى الخيانة. وبإمكانكما جعل العلاقة ذات مغزى حتى إذا كنتما على بُعد جغرافي عن بعضكما.

كونوا قريبين

حاولوا تقديم الدعم العاطفي، وابحثوا عن أفكار للمواعيد الافتراضية وجعل التواصل بينكما دافئًا. كونوا صريحين مع نصفكما الآخر وتحدثوا عن مشاعركما. قوموا بتأكيد حبكما بالرغبة في أن تكونوا دائمًا في المساعدة والقدرة على ألهام بعضكما عند الحاجة. ففي أي موقف صعب، يكون دفء ورعاية الشخص العزيز هما الأكثر قيمة، بدلاً من الحصول على نصيحة من أخصائي نفسي أو غيرهم من الخبراء. الشريك الداعم هو المفتاح لنجاح العيش المشترك وتطوير العلاقات. كلما احتاج العاشقان إلى بعضهما البعض بشدة، كلما كان حبهما أقوى. قوموا بأنشطة مشتركة بشكل متكرر، ابتداءً من الأيام الأولى للانفصال. على سبيل المثال، يمكنكما مشاهدة نفس الفيلم في نفس الوقت، أو قراءة نفس الكتاب، أو طهي العشاء معًا. المهم هو مشاركة الانطباعات ومناقشة الأفكار والمشاعر الناشئة

الولاء والتفاني

بدون التفاني، لا يوجد رابط عن بُعد. استمروا في أن تكونوا صادقين مع أنفسكم ومع شريككم ولا تتلاعبوا مع الآخرين. لا تختبئوا تحت الأقنعة. كونوا صادقين وشاركوا المعلومات الشخصية. قام علماء الاجتماع بتحديد الصلة بين التواصل المتكرر عبر الإنترنت وزيادة ثقة الشركاء. يزيد البُعد من شك الناس فيما يتعلق بالخيانة في العلاقات عن بُعد. قم ببناء الثقة ولا تعطِ أسبابًا للتوبيخ. بدون الولاء، يتم الحفاظ على التواصل في مثل هذه العلاقات فقط من قِبَل الأشخاص الذين ليس لديهم مبادئ أخلاقية. لا تكن مثلهم، فلماذا تختار هذا الشخص كرفيق لك؟ عليك أيضًا تجنب الاغراءات. حاول ألا تتواصل بشكل وثيق مع معارف جديدة من الحب المخالف. هل ارتكبت خطأً؟ أخبر شريكك الحقيقة. لديه أو لديها الحق في معرفتها. الحقيقة مهمة للعلاقة.

الاستنتاج

إذاً، ما العمل؟ أولاً وقبل كل شيء، ناقشوا كل تفصيل مع الشريك. فكروا في أين يمكن أن تؤدي هذه العلاقة. إذا كنتما تعيشان بعيدين جدًا ولستما مستعدين لتقديم أي تنازلات، فربما لن يكون هناك مستقبل مشترك. أو يمكنكما الانتظار، وسيوافق أحدكما على الانتقال بعد بعض الوقت. الأهم هو إجراء حوار وتقديم تنازلات من أجل الشخص الذي تحبونه. إذا كان أحد الشركاء غير سعيد عميقًا، والآخر لا يرغب في التنازل، فمن الأفضل إنهاء العلاقة. إذا كان كل شيء يرضيكما، فلماذا لا تتركوا كل شيء على حاله وتستمتعوا حتى لو رأيتم بعضكما مرة واحدة في كل 3 أشهر.

نعم، البُعد هو اختبار خاص للاثنين. الشيء الأهم هو أن تفهموا أن الانفصال سيغير طبيعة تواصلكما. إذا تمكنتما من إيجاد طرق لتعويض البُعد وتعلم كيفية التعامل مع الانفصال، فإن هذه الفترة يمكن أن تصبح تجربة جديدة وأحيانًا ممتعة جدًا. تذكروا أن الصعوبات تنشأ في أي علاقة. من المهم أن تتعلموا كيفية التعامل مع الصعوبات التي تنشأ معًا. بهذه الطريقة، ستكونون سعداء عندما تكونون معًا حتى لو كانت القدرة تحضر لفصل مؤقت بينكما.