كيفية كسب المال من المشي فقط

هل لا يكون رائعًا لو تمكنت من كسب المال أو الجوائز من خلال المشي بدلاً من الحصول على قمصان وميداليات سباقات؟ ربما تستخدم بالفعل تطبيق مقياس الخطوات لتتبع مشيك. يمكن لبعض هذه التطبيقات تحويل خطواتك إلى مال أو خصومات أو تبرعات خيرية. لن تتمكن من ترك وظيفتك اليومية، ولكن من الجيد جدًا الحصول على بعض الدولارات مقابل جهودك. الآن يجب أن يساعدك ذلك على تجاوز الأعذار التي تمنعك من المشي.

 13 تطبيقًا يدفعون لك مقابل المشي

1. طبيق Charity Miles

تطبيق Charity Miles يتيح لك كسب المال لصالح الجمعيات الخيرية دون الحاجة إلى التسول من أصدقائك وعائلتك للحصول على تبرعات لمسيرة المشي.

يسمح لك هذا التطبيق بتسجيل تمارين الجري وركوب الدراجات أو المشي. تختار جمعية خيرية ويستخدم التطبيق GPS ومستشعرات الحركة في هاتفك لتتبع المسافات التي تقطعها.

يمكنه تسجيل التمارين الداخلية والخارجية حتى تتمكن من الاستفادة من وقت التمرين على جهاز المشي. كما يمكنك الاختيار من بين أكثر من عشرين جمعية خيرية، بما في ذلك جمعية حماية الحيوانات، وجمعية بناء المساكن، وجمعية الطبيعة الحية، وجمعية الزهايمر، وجمعية اللوكيميا والليمفوما، والأولمبياد الخاص، ومشروع المحاربين المصابين. يتوفر تطبيق Charity Miles لنظامي iOS و Android.

يعد عيبًا واحدًا لهذا التطبيق هو أنه يجب فتحه وتتبع كل تمرين. لا تحصل على الائتمان للخطوات والنشاط طوال اليوم، فقط لتلك التمارين المخصصة.

2. تطبيق Evidation

مع تطبيق Evidation، يمكنك كسب المال عند المشي وركوب الدراجات والسباحة وممارسة التمارين الأخرى التي يتم تتبعها عبر التطبيق. يمكنك كسب حتى 80 نقطة يوميًا عند ممارسة التمارين الرياضية و6 نقاط يوميًا عند تسجيل الطعام وتتبع النوم ووزنك والتأمل، أو مشاركة رحلتك الصحية على تويتر.

يدفع Evidation  عشر دولارات مقابل كل 10,000 نقطة تكسبها، ويمكنك التبرع بنقاطك لبعض الجمعيات الخيرية.

حتى لو استغليت كل فرصة كسب النقاط، سيستغرق الأمر أربعة أشهر لكسب 10 دولارات. ولكن هذا 30 دولارًا في العام للأنشطة الصحية التي كنت تمارسها على أي حال.

تنتهي صلاحية النقاط بعد عام واحد من تاريخ كسبها. هناك أيضًا فرص أخرى لكسب النقاط، مثل الإجابة على استطلاعات حول التمارين الرياضية والصحة.

يمكن لـ Evidation الاتصال بأكثر من 20 متتبعًا للياقة البدنية وتطبيقًا آخر، بما في ذلك Apple Health، وSamsung Health، وFitbit، وGarmin، وStrava، وRunKeeper، وMapMyFitness، وMyFitnessPal، وMisfit. لا يلزمك متتبع للياقة البدنية لاستخدام Evidation، حيث يمكن للتطبيق الاتصال بالنشاط الذي يتم تسجيله عبر هاتفك المحمول.

يمكن أن يكون "ضعه وانسى" حقيقيًا، باستثناء تذكر استبدال نقاطك بالنقود. ومع ذلك، قد يكون من المحفز أكثر إذا تحققت من عدد النقاط التي تكسبها يوميًا.

3. تطبيق HealthyWage

يتيح لك تطبيق HealthyWage المشاركة في تحديات فقدان الوزن مقابل جوائز نقدية تصل إلى 10,000 دولار. يمكنك الرهان على نفسك والمشاركة في تحدي فردي لتخمين كمية الوزن الذي ستفقده من خلال المشي أو ممارسة نشاط آخر.

اختر تحديات الجائزة الكبرى أو تحديات عدد الخطوات. تعتمد تحديات الجائزة الكبرى على الوصول إلى وزن هدفك. تعتمد تحديات عدد الخطوات على متوسط خطواتك الحالي والسابق وتساعدك على زيادة عدد الخطوات اليوميوميًا.

يمكن للتحديات في مكان العمل وفرق العمل تحفيز عدة أشخاص للعمل معًا لكسب جائزة.

4. تطبيق FitPotato

يتيح لك تطبيق FitPotato تحدي الأصدقاء والمستخدمين الآخرين بهدف كسب المال عند المشي. تتوفر مجموعات جوائز أسبوعية، ويجب عليك إكمال ثلاث جلسات مشي خلال 7 أيام للفوز. يمكنك اختيار ما إذا كانت جلستك المشي أو الجري أو تمشية كلبك.

سيحصل أي شخص يتحدى ويكمل جميع الجلسات الثلاث خلال 7 أيام على جزء من جائزة الأسبوعية. إذا كنت الفائز الوحيد، فستفوز بجميع المال في الجائزة.

يستخدم FitPotato بيانات خطوات Apple Health Steps ويستخدم أيضًا نظام تحديد المواقع العالمي GPS الخاص بك أثناء تتبع جلسات التمرين الخاصة بك.

5. برنامج Walgreens Balance Rewards

يمكنك كسب نقاط Balance Reward المستخدمة لشراء الدولارات الخاصة بالمكافآت في Walgreens عن طريق تتبع نشاطات المشي واللياقة البدنية الأخرى في برنامج Balance Rewards.

سجل على موقع Walgreens، ربط حساب برنامج Walgreens BR ببرنامج "الخيارات الصحية"، وحمل التطبيق. التطبيق متاح لنظامي التشغيل iOS و Google Play و Windows Phone.

يمكنك ربط متتبع اللياقة البدنية (بما في ذلك مستشعر الحركة في هاتفك) لتسجيل خطواتك ومسافتك أو مدة التمرين على التطبيق. تحصل على 20 نقطة BR لكل ميل. ومع ذلك، يوجد حد أقصى للنقاط البالغ 1,000 نقطة شهريًا لأنشطة اللياقة البدنية.

كما تحصل على نقاط عند تتبع وزنك وضغط الدم والسكري في الدم والنوم وقراءات الأكسجين الموجود في الدم باستخدام تطبيقات صحية أخرى. هذا مكافأة إضافية لأولئك الذين يتتبعون نومهم بالفعل باستخدام Fitbit أو MyFitnessPal.

يمكنك عرض نشاطك في الخطوات والدقائق داخل التطبيق. على موقع Walgreens، يمكنك أيضًا رؤية إجمالياتك التي تم تتبعها على مخطط بياني.

لقد جربنا واختبرنا أفضل متتبعات اللياقة البدنية. إذا كنت في السوق للحصول على متتبع نشاط، استكشف الخيار الذي قد يكون الأفضل لك.

6. تطبيق PK Rewards

تطبيق PK Rewards هو تطبيق لنظام iOS يتيح لك كسب عملات افتراضية للحصول على مكافآت أو دعم للجمعيات الخيرية. أي نشاط بدني يمكن تتبعه بواسطة هاتفك سيكسب عملات. كلما زادت جهدك في التمرين، زادت سرعة كسب العملات، لذلك يشجع التطبيق على ممارسة النشاط البدني المعتدل إلى المكثف.

يمكنك ربط ساعة Apple Watch أو جهاز مراقبة معدل ضربات القلب المتوافق للحصول على تقدير جهد أكثر دقة. يمكنك الاتصال بتطبيقات تمرين أخرى واستيراد التمارين الخاصة بها.

يمكنك كسب عملات تمرين غير محدودة في اليوم، ولكن هناك حد لعدد العملات التي يمكنك تخزينها كل يوم لتنفقها على السلع أو التبرعات. يمكنك تخزين المزيد من العملات في اليوم عن طريق الترقية إلى حساب Max.

7. تطبيق Sweatcoin

يمنحك تطبيق Sweatcoin مكافآت العملات الرقمية مقابل المشي. يحول كل 2000 خطوة إلى عملته الخاصة، التي يمكنك استخدامها للحصول على مكافآت مختلفة أو التداول بها. التطبيق الأساسي مجاني ولكن له حد لعدد الخطوات المسموح به في اليوم. التطبيق متاح للنظامين iOS و Android.

عيب هذا التطبيق هو أنه يجب المشي في الهواء الطلق حيث لا يتصل بأي متتبعات للياقة البدنية ولكن يستخدم فقط GPS ومقياس السرعة المدمج في هاتفك. كما يستخدم خوارزمية للتأكد من أنك تسير بدلاً من القيادة، لذلك يوجد حد سرعة.

تتضمن المكافآت المعروضة بطاقات الهدايا، ولكن توفرها محدود. إذا كسبت 20,000 عملة Sweatcoin، يمكنك تحويلها إلى 1000 دولار نقدًا عبر باي بال. ومع ذلك، سيستغرق ذلك 18 شهرًا للتحقيق، ويمكنك استبدالها مرة واحدة فقط لكل عميل.

8. تطبيق Higi

تعمل Higi كشريك للعديد من الأجهزة والتطبيقات لتحويل الجهود الرياضية إلى نقاط للمكافآت. اشترت الشركة موقع Earndit الذي يؤدي نفس الوظيفة (يمكن نقل حسابك).

يمكنك الانضمام مجانًا وربط تطبيقاتك لتحديث النقاط التي حصلت عليها في تحديات Higi تلقائيًا. يمكن أن تستمر التحديات لمدة أسبوع أو شهر.

تحصل على نقاط لكل ميل (أو لكل ميل من الخطوات اليومية). يمكنك أيضًا كسب النقاط باستخدام محطة تتبع الصحة Higi الموجودة في الصيدليات. تقيس هذه المحطة نبضاتك وضغط الدم ووزنك ومؤشر كتلة الجسم والدهون في الجسم.

تحول النقاط إلى فرص في سحب الجوائز في نهاية التحدي. تعد النقاط أيضًا نحو المكافآت، بما في ذلك تخفيضات على الأشياء الصحية واللياقة البدنية. يمكنك الحصول على المزيد من النقاط عن طريق جذب الأصدقاء للتسجيل. تتبع نقاطك مقابل نقاط أصدقائك وتحويلها إلى منافسة اجتماعية ممتعة.

يتصل Higi بمجموعة مذهلة من التطبيقات والأجهزة، بما في ذلك Fitbit و Nike+ و Strava و RunKeeper و Omron و endomondo و Garmin و iHealth و Striiv و Under Armour. لا يمكنك خداع النظام عن طريق تتبع نفس التمرين على أكثر من تطبيق أو جهاز، بل يمنحك الائتمان فقط للتطبيق أو الجهاز الذي سجل أكثر نشاطًا.

واحدة من عيوب التطبيق هي أن معظم المكافآت هي تخفيضات وعروض ترويجية، مثل الحصول على خصم 20٪ على منتجات Garmin، بدلاً من النقد أو الجوائز. في بعض الأحيان، يقدم Higi مكافآت خيرية حتى تتمكن من التبرع بالنقاط الزائدة.

9. تطبيق BetterPoints

يقدم تطبيق BetterPoints مكافآت للمشي والأنشطة البدنية الأخرى. بعد الانضمام، تختار تحديًا وتحصل على نقاط أو تذكرة في سحب الجوائز للحصول على الكثير من النقاط.

تستمر الحملات لمدة حوالي ثلاثة أشهر أو أكثر وتستخدم الأهداف والمكافآت لزيادة التحفيز. يوجد ميداليات وجداول المتصدرين وسحوبات الجوائز لزيادة المشاركة.

تتحول النقاط إلى بطاقات هدايا. يمكنك أيضًا استخدام النقاط للتبرع للجمعيات الخيرية المحددة. يركز التطبيق بشكل كبير على تقليل أثرك الكربوني من خلال المشي.

يرجى ملاحظة أن هذا التطبيق متاح فقط في المملكة المتحدة وأوروبا.

10. تطبيق Runtopia

يعد تطبيق Runtopia متعقبًا للركض وعداد خطوات يستخدم بيانات نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) لتحويل النشاط إلى عملة SPC المستخدمة داخل التطبيق. يمكنك استخدام هذه العملة لشراء معدات رياضية وجوائز وخدمات في متجر التطبيق.

يتوفر خطط تدريب الجري المخصصة. يمكنك بمقابل إضافة تدريبات تدريبية متميزة، مثل تمشية والركض للمبتدئين، وتدريبات فقدان الوزن، وخطط تدريب لسباقات 5000 و10000 ونصف ماراثون وماراثون كامل، وغيرها.

تتضمن العديد من الأحداث داخل التطبيق وسباقات مباشرة عبر الإنترنت مستويات مختلفة من الجوائز لتحفيزك.

11. تطبيق StepBet

مع تطبيق StepBet، تراهن على نفسك (بأموال حقيقية) لتحقيق أهداف خطواتك. يمكنك الفوز أو الخسارة. تتم تتبع خطواتك باستخدام جهاز Fitbit أو Garmin أو تطبيق صحة الهاتف الذكي.

يحدد التطبيق أهداف خطواتك استنادًا إلى نشاطك السابق، بما في ذلك أيامك النشطة النموذجية وأيام القوة التي تحقق فيها هدفًا مرنًا. يجب عليك تحقيق أربعة أيام نشطة ويومين قوة في كل أسبوع خلال فترة اللعبة (عادةً ستة أسابيع) لتقسيم الجائزة.

إذا لم تتمكن من تحقيق أهدافك لأي أسبوع بعد الأسبوع الأول، فأنت خارج اللعبة وتخسر أموالك. يتطلب مبلغ محدد لكل فترة لعبة، عادةً 40 دولارًا. يتحدث المستخدمون عن كسب بضعة دولارات أكثر من رهانهم إذا فازوا. يمكن أن يكون هذا محفزًا للغاية حيث يكون لديك مخاطر حقيقية في اللعبة.

12. تطبيق MapMyFitness

باستخدام تطبيقات MapMyWalk أو MapMyRun أو أي من تطبيقات MapMyFitness المرتبطة، يمكنك الانضمام إلى التحديات وكسب فرص للفوز بجوائز. تتضمن الجوائز العديد من منتجات Under Armour ومنتجات شركات أخرى تتمحور حول اللياقة البدنية.

على الرغم من عدم كسب المال الحقيقي أو الجوائز المضمونة، إلا أن هذا ميزة جميلة في استخدام هذه التطبيقات. يمكن للتطبيقات الاتصال بجهاز Fitbit الخاص بك ومستشعرات الهاتف لتتبع النشاط طوال اليوم، أو يمكنك تتبع التمارين الفردية عبر GPS.

يمكنك حتى مزامنة التطبيق مع أحذية ذكية من Under Armour، حيث ستتبع سرعتك وطول خطوتك ووتيرتك. ستتلقى أيضًا نصائح تدريبية شخصية كما تتقدم.

13. تطبيق Carrot

يقدم تطبيق Carrot مكافآت لتحقيق هدف خطواتك اليومية، ولكن فقط لأولئك الموجودين في بعض المقاطعات الكندية المحددة. يحدد التطبيق هدف خطواتك، ويمكنك تتبع خطواتك باستخدام هاتفك أو جهاز Fitbit المرتبط به.

قم باللعب والمشاركة في المسابقات والتحديات والمزايدة في المزاد، أو احصل على بطاقة هدية رقمية باستخدام النقاط التي تكسبها. يمكن استبدال النقاط التي تكسبها من خلال عدة برامج، بما في ذلك أميال Aeroplan وDrop وMore Rewards وPetro-Points وRBC Rewards وSCENE.