أفضل 5 بدائل القهوة للشرب في الصباح

القهوة لا تحتاج إلى مقدمة على الإطلاق. وهو واحد من المشروبات الأكثر استخداما التي يستهلكها الملايين من الناس كل يوم. تحظى القهوة بشعبية كبيرة ، وهي كل شيء بالنسبة لمعظم الناس في جميع أنحاء العالم. يستهلك الناس القهوة لأسباب متعددة. إن تناول فنجان من القهوة ليس شعورا منعشا للغاية فحسب ، بل إنه يوفر أيضا شعورا مشحونا داخل الشخص. يمكن للشخص بسهولة العثور على محطات قهوة متعددة في جميع أنحاء العالم على فترات صغيرة جدا بسبب شعبية القهوة. لكن القهوة تعتبر مسببة للإدمان قليلا بسبب وجود الكافيين. الكافيين هو في الواقع مادة توفر الطاقة موجودة في القهوة ، وهذا هو السبب في أن الناس يستهلكون القهوة.

يفضل معظم الناس القهوة أثناء وجودهم هناك إما العمل في وقت متأخر من الليل على التطلع إلى زيادة صغيرة تصل إلى طاقتهم. وجود الكافيين مفيد جدا في القهوة ، ولكنه أيضا نفس السبب الذي يتطلع إليه الكثير من الناس إلى بديل - أنواع مختلفة من البدائل للقهوة كمشروب يسهل العثور عليه أيضا.

أفضل بدائل القهوة 

فيما يلي بعض البدائل الشائعة للقهوة للشرب في الصباح أو المساء

الشاي الأخضر

أحد العناصر التي أثرت على القهوة كمشروب إلى حد كبير هو الشاي. الشاي هو مشروب آسيوي شائع جدا يتم استهلاكه حاليا في جميع أنحاء العالم. إنه مشروب مصنوع من أوراق الشاي. صنع الشاي هو أيضا مهمة بسيطة للغاية ، ولا يتطلب أي خبرة. يتم استهلاك نوعين من الشاي عادة من قبل الناس في جميع أنحاء العالم. النوع الأول من الشاي هو الشاي الأحمر.

لصنع الشاي الأحمر ، يحتاج الشخص إلى الجمع بين الماء وأوراق الشاي وإعطائه غليانا لبعض الوقت لإعداده. التالي هو شاي الحليب التقليدي الذي يتم استهلاكه في الغالب في جميع أنحاء العالم. هذا الشاي لذيذ جدا ، ويوفر بداية منعشة للغاية لليوم إذا كان الناس يتناولونه في وجبة الإفطار. لصنع الحليب ، يحتاج الشخص إلى غلي الحليب مع أوراق الشاي والسكر. يمكن أيضا تعديله عن طريق إضافة بعض التوابل مثل الهيل من أجل إضافة نكهة أكثر بكثير إلى الشاي.

بينما بالنسبة للفريق الأسود فقط يغلي الشاي في الماء. وإذا كنت تريد ثم يضيف بضع قطرات من الليمون في ذلك لصنع شاي الليمون. علاوة على ذلك ، إذا كنت لا تريد الكافيين ، فانتقل إلى الشاي الأخضر للحصول على نضارة طبيعية.

قهوة الهندباء البرية

تخيل أن يكون لديك مشروب طعمه مثل القهوة تماما ، وله الخصائص الصحيحة للقهوة ، وهو مصنوع مثل القهوة ولكنه خال من الكافيين. هذا هو الحال مع قهوة الهندباء.. قهوة الهندباء البرية مصنوعة من جذر الهندباء البرية ، ولها ميزات مماثلة لحبوب القهوة. يتم تأريض الطريق ثم تخميره في قهوة لذيذة جدا.

يحتوي هذا المشروب على الكثير من الألياف القابلة للذوبان ، مما يجعله مثاليا لبدء اليوم به. كما أن صنع قهوة الهندباء البرية أمر سهل للغاية حيث يحتاج الشخص إلى إضافة ملعقتين كبيرتين من مسحوق القهوة إلى 180 مل من الماء وإعطائه غليانا صغيرا لتناول قهوة الهندباء البرية اللذيذة.

شاي الماتشا

بديل آخر مثمر للغاية للقهوة له فوائد واسعة ومنعش للغاية لشاي الماتشا. شاي ماتشا هو نوع من الشاي الأخضر المصنوع من نبات كاميليا سينينسيس. ثم يتم تحويله إلى مسحوق ناعم لاستخدامه كبديل للقهوة. يحتوي شاي ماتشا على مجموعة واسعة من الفوائد الصحية ، والتي يتم استهلاكها في جميع أنحاء العالم.

هذا البديل للقهوة لا يحتوي على أي دهون غير مشبعة ، مما يعني أنه مثالي للأشخاص الذين يخططون لفقدان الوزن أو النظام الغذائي. بديل القهوة هذا له طعم لذيذ جدا وفي الواقع شعور منعش للغاية بعد أن يستهلكه المرء. صنع شاي الماتشا ليس مهمة صعبة للغاية حيث يمكن أيضا تخمير هذا البديل للقهوة بسهولة بالغة.

يحتاج الشخص إلى إضافة لتعليم أشكال مسحوق شاي الماتشا في الماء الساخن وتخزينه حتى تتشكل الزبد. سيكون ذلك عندما يكون شاي الماتشا اللذيذ جاهزا. يحتوي شاي الماتشا على كمية أعلى من الكافيين من القهوة.

الحليب الذهبي

بديل آخر خال من الكافيين شائع جدا للقهوة التي يتم استهلاكها على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم هو الحليب الذهبي. قد لا يكون الحليب الذهبي اسما شائعا جدا ، لكنه ضخم جدا في أوروبا وأمريكا. هذا المشروب هو في الواقع الأكثر انتعاشا ولذيذا ، وهو بديل للقهوة لأنه يحتوي على طعم عدة مكونات.

يحتوي مشروب فارون اللذيذ هذا على طعم مذهل من الزنجبيل والقرفة والكركم والفلفل الأسود. تشمل الإضافات الشائعة الأخرى الهيل والفانيليا والعسل ، حيث توفر هذه العوامل الحليب الذهبي بطعمه. لصنع الحليب الذهبي ، اعتاد الشخص على الجمع بين 250 مل من الحليب مع الزنجبيل والقرفة والكركم والفلفل الأسود. تشمل الإضافات الشائعة الأخرى الهيل والفانيليا والعسل. إعطائه غليان صغير من أجل استخراج أفضل طعم منه.

خل التفاح

خل التفاح هو واحد من البدائل الأكثر شعبية للقهوة التي تكتسب حاليا الكثير من الشعبية. خل التفاح هو مشروب مصنوع بعد عملية تخمير التفاح المسحوق والخميرة والبكتيريا الهضمية. هذا المشروب هو في الواقع نصيحة لكثير من الناس الذين يتطلعون إلى خفض الدهون إلى حد كبير لأنه يحتوي على عوامل هضمية واستقلاب رائعة.

إن صنع خل التفاح أمر صعب للغاية في الواقع ، ولا يمكن تحقيقه بدون آلات معينة. ولكن في الوقت الحاضر ، يتوفر خل التفاح بسهولة في السوق ، والذي يمكن للناس شراؤه واستهلاكه مباشرة. كثير من الناس لا يحبون طعم خل التفاح ، ولكن لجعله طعما أفضل قليلا ، يمكن للناس إضافة العسل إليه.

هذه هي أفضل 5 بدائل للقهوة التي يمكن للناس العثور عليها بسهولة من حولهم. القهوة هي مشروب شائع على نطاق واسع ، ولكن هذه البدائل بدأت أيضا في اكتساب الكثير من الشعبية بسبب الذوق والفوائد الصحية وغير ذلك الكثير. يمكن أن يكون تغيير القهوة بأي بدائل خطوة بخطوة حيث يمكن للشخص أن يعيش حياة خالية من الكافيين. يمكن للأشخاص الذين يتطلعون إلى القهوة كعامل لتنشيط أجسامهم أيضا اختيار المواقف من شاي الماتشا مع كمية أعلى من الكافيين والتي من شأنها أن توفر لهم طاقة أفضل من القهوة.