كم مرة يجب أن تغسل شعرك للحصول على أفضل عناية بالشعر

لطالما كانت قاعدة غير مكتوبة لغسل الشعر بشكل متكرر للحصول على أفضل مظهر له وجاذبيتك الخاصة. ودعونا نعترف بذلك ، يبدو شعرنا في أفضل حالاته في يوم الغسيل ، والذي اعتدنا على تخطيه فقط عند الشعور بالتعب أو الكسل.

لكن الأمور تغيرت. فجأة ، بدأنا نسمع من جميع الزوايا أن غسل شعرك يوميا يضر به على المدى الطويل وحتى يدربه ليصبح دهنيا! إذن أين هي الحقيقة وكم مرة يجب أن تغسل شعرك بعد كل شيء؟ لدينا إجابة نهائية لك أدناه.

كم مرة يجب عليك غسل شعرك بالشامبو؟

يجب أن تكون قد سمعت أن غسل الشعر بالشامبو أقل هو أفضل لشعرك. ولكن كيف يمكن ذلك ، بمجرد أن يصبح الشامبو الخاص بك "سميكا" ، و "إصلاحا" ، و "مغذيا" ، و "تضخما" ، وبطرق أخرى مذهلة لشعرك ، وفقا للإعلانات؟

تكمن مشكلة الشامبو في أنه لا يمكنه الاختيار بين ما يجب إزالته ، لذلك يجرد شعرك من الأوساخ مع جميع الزيوت الطبيعية التي ينتجها شعرك. هذه الزيوت لا ترطب شعرك فحسب ، بل تخلق أيضا حاجزا وقائيا لفروة رأسك وشعرك ، وشطفها يترك شعرك عرضة للتلف والجفاف.

إحدى الطرق للتأثير على الوضع هي غسل الشامبو بشكل أقل تكرارا ، ولكن اختيار شامبو خال من الكبريتات يمكن أن يساعد أيضا. نعم ، توجد كبريتات لوريل الصوديوم - وهي مادة كيميائية قاسية تصنع جزءا من المنظفات المنزلية ومنتجات التنظيف - في معظم أنواع الشامبو في السوق الشامبو. استخدامه في كثير من الأحيان على شعرك ليس شيئا جيدا ، لذلك يجب عليك تأجيل أيام الغسيل هذه بشكل أفضل أو رفض الكبريتات بشكل عام.

هل رفض الشامبو فكرة جيدة أيضا؟

كلا إنه ليس كذلك. حتى حركة "عدم البراز" التي تشجع الناس على التخلي عن غسل الشعر بالشامبو تشير إلى شطف الشعر بمنتجات بديلة ، وليس تجنب التنظيف على هذا النحو. الزهم ، المادة الدهنية والشمعية التي تنتجها الغدد في فروة رأسنا ، لا يخدع في الماء ، لذا فإن الاستحمام برأسك دون أي منتجات لن يساعدك على تطهيره.

بمجرد تراكم زيوت الشعر الطبيعية ، فإنها تجذب المزيد من الغبار وحبوب اللقاح ، تاركة فروة الرأس وجذع الشعر على مدار الساعة مع الأوساخ. إذا كنت لا تغسل رأسك كثيرا أو جيدا ، فقد تواجه رقائق واضحة ومرئية. خبر آخر محزن هو أن نقص التطهير يعيق نمو شعرك. وبالتالي ، فإن غسل الشعر بشكل صحيح هو جزء من الحفاظ على صحة شعرك وفروة رأسك.

كم مرة لغسل الشعر اعتمادا على نوع شعرك

تعتمد المدة التي يجب أن تنتظرها بين الغسولات إلى حد كبير على نسيج شعرك ونمط حياتك. دعونا نقسمها أكثر:

شعر مستقيم رقيق

إذا كان شعرك رقيقا ودهنيا ، فانس الحظر المفروض على غسل الشعر بالشامبو يوميا. أولا ، لا يحتاج شعرك إلى الحاجز الدهني بقدر ما يحتاج الشعر المجعد الجاف. ثانيا ، يمكن للزيوت أن تثقل شعرك بسهولة ، مما يجعله يبدو أعرج ودهنيا. هذا هو السبب في أن الشامبو الجاف هو من بين أهم التوصيات لزيادة الشعر الناعم.

في الوقت نفسه ، هناك العديد من الشرور الأخرى التي تجعل يوم الغسيل تجربة حقيقية لشعرنا ، بما في ذلك الماء الساخن ، أو تنظيف الشعر بالفرشاة عندما يكون رطبا ، أو فركه بمنشفة ، أو تجفيف السشائر. الشعر الناعم هش وسوف ينكسر بسهولة أو يتميز بنهايات متقصفة بعد هذه الممارسات. وبالتالي ، فإن تقليل أيام الشامبو أو على الأقل تعديل روتين الغسيل والتصميم الخاص بك يمكن أن يحدث فرقا كبيرا.

نسيج الشعر المجعد

الاحتفاظ بزيوت الشعر الطبيعية مهم جدا لأولئك الذين لديهم شعر مجعد أو ناعم عرضة للجفاف والتجعد. هذا هو السبب في أن الفتيات المجعدات يجب أن يحاولن زيادة الأيام بين غسل الشعر وشامبو الشعر مرتين أو مرة واحدة في الأسبوع.

ومع ذلك ، من الأسهل بكثير تصفيف الشعر المجعد عندما يكون مبللا وقد لا يكون من السهل الاحتفاظ بالشكل الممتاز لتجعيد الشعر يوما بعد يوم. لتمديد أيام الغسيل ، اعتمد روتينا مناسبا للنوم على تجعيد الشعر الخاص بك وبلل الشعر في الصباح لتحديث الشكل. بالطبع ، ستساعدك جديلة أو كعكة دائما على الفوز بيوم آخر دون غسل.

الشعر الطبيعي

يحتاج الشعر الطبيعي إلى المزيد من الزيوت المرطبة ونادرا ما تظهر عليه علامات الشحوم ، لذلك من الأفضل غسل الشعر بالشامبو مرة واحدة في الأسبوع أو حتى اثنين.

على الرغم من أن بعض تسريحات الشعر الواقية تسمح بتمديد هذه الفترة أكثر ، إلا أن تخطي الشامبو لأكثر من 14 يوما يمكن أن يكون سيئا حقا لشعرك وفروة رأسك. في أي حال ، فإن تجنب الشامبو لفترة أطول لن يمنحك أي فوائد.

فروة الرأس الجافة والقشرة

قد تكون المواد الكيميائية القاسية في الشامبو هي السبب في جفاف فروة رأسك أو تهيجها. ومع ذلك ، إذا كان لديك فروة رأس جافة أو قشرة رأس ، فيجب عليك تنظيف شعرك بالفرشاة وغسله بشكل متكرر أكثر.

ليس فقط لأن الغسيل والفرشاة سيزيلان الرقائق البيضاء. الحالة هي أن قشرة الرأس يمكن أن تسببها الفطريات التي تتغذى على الزيوت الموجودة في بشرتك ، لذا فإن إزالتها ستساعدك على وقف العدوى. ستظل بحاجة إلى شامبو متخصص للتخلص من المشكلة.

عوامل أخرى للوزن في

هناك العديد من العوامل الأخرى التي تحدد عدد المرات التي يجب أن تغسل فيها شعرك. على سبيل المثال ، ممارسة الرياضة ، والعمل في المواقع الملوثة ، والتعرق كثيرا سيجعلك تغسل بدة في كثير من الأحيان. بغض النظر عن نوع الشعر ، يميل الأشخاص ذوو البشرة الدهنية إلى غسل الشعر بالشامبو أكثر من أولئك الذين يعانون من البشرة الجافة. حتى عمرك قد يكون مهما، حيث تميل الغدد إلى إنتاج كمية أقل من الزهم مع تقدمنا في العمر.

في حين أننا لا نستطيع التأثير على جميع العوامل التي تجعل شعرنا دهنيا ، إلا أن بعضها في أيدينا أو ، بتعبير أدق ، في إبقاء الأيدي خارج شعرنا.

كيفية تقليل أضرار يوم الغسيل

على الرغم من أن الكثير من تلف الشعر يحدث في أيام الغسيل الخاصة بك ، إلا أن الشامبو الخاص بك ليس هو الوحيد الذي يقع عليه اللوم. إذا كنت ترغب في الحفاظ على شعرك قويا وصحيا ، فإليك بعض ممارسات يوم الغسيل الممتازة التي يجب اتباعها:

لا تغسل الشعر بالماء الساخن جدا.

استخدام بلسم الشعر.

اعتماد روتين التجفيف الوقائي: قم بتدليك الشعر المبلل في قميص قطني أو منشفة من الألياف الدقيقة ، وقم بتجفيف شعرك بالهواء للسماح للهواء بالوصول إلى الجذور ، واستخدم فقط مجفف الشعر أو الناشر على شعر نصف جاف لتثبيته في مكانه ؛

استخدم واقيا من الحرارة في كل مرة تقوم فيها بتصفيف الحرارة.

تجنب الخروج في الطقس البارد أو تصفيف الشعر الحراري عندما يكون شعرك لا يزال رطبا.

بعد كل شيء ، غسل شعرك يوميا لا يجفف خصلاتك بقدر ما يبيض أو يصففها بالحرارة بشكل متكرر. وبالتالي ، إذا كان السماح لشعرك بإظهار علامات الشحوم يخيفك ، فاغسله. يمكنك دائما إعطائها بعض الرعاية المحبة الرقيقة من خلال الذهاب إلى الطبيعة أو تخطي مجفف الشعر أو جهاز تمليس الشعر.