كيف لا تكون متوترا لإجراء مقابلة
من الطبيعي والشائع جدا أن تشعر بالتوتر بشأن المقابلة. كثير من الناس يعانون من الأعصاب والقلق قبل المقابلة، ولكن هناك بعض الحيل والنصائح التي يمكن أن تساعدك على الهدوء، والاسترخاء. كيف لا تكون متوترا لإجراء مقابلة
الأمر كله يتعلق بتبني الموقف والعقلية الصحيحة ، مما سيساعدك على التحكم في أعصابك.
عانى معظم الناس من القلق قبل إجراء مقابلة من قبل ، ولكن الأمر يصبح أسهل مع كل مقابلة. ذلك لأن الناس يعتادون على التواجد في بيئة مقابلة ، وسوف يكونون قد تعلموا الكثير من المعلومات على مر السنين لتهدئة أعصابهم.
لذلك ، مع ذلك ، دعونا نكتشف كيف لا نكون متوترين لإجراء مقابلة.
البحث في الدور، والشركة
بالنسبة للكثير من الناس ، فإن الجزء الأكثر رعبا في المقابلة هو عدم معرفة ما يمكن توقعه ، وعدم معرفة ما يجب قوله.
في معظم مقابلات العمل ، سيتم سؤالك عما تعرفه عن الشركة. يجب أن تتعرف على الشركة ، وأهداف الشركة.
إذا تمكنت من العثور على أي مقالات إخبارية أو جوائز حديثة ، فهذه مكافأة ، فقط تأكد من أن لديك فهما جيدا للشركة وأهدافها.
إذا لم تكن على دراية بالشركة ، فسوف تتعثر. بعد كل شيء ، ستقوم بإجراء مقابلات مع أشخاص يمثلون الشركة.
من خلال البحث في الشركة نفسها ، ستشعر بمزيد من الراحة والثقة ، حيث ستتمكن من الإجابة على سؤال واحد على الأقل بثقة.
تحتاج أيضا إلى التأكد من أنك على دراية بالدور الذي تتقدم بطلب للحصول عليه. تأكد من قراءة المطبوعات الدقيقة ، حيث يمكن أن تختلف الأدوار الوظيفية في كل شركة.
تأكد من كتابة بعض جوانب الدور الذي يعجبك ، وأنك تعتقد أنك ستكون جيدا فيه. سيمنحك هذا الثقة لأنه عندما يسألونك عن الدور ، سيظهر مقدار التفكير الذي وضعته في التفكير في مدى ملاءمتك.
هذان شيئان مهمان ستحتاج إلى البحث عنهما ، ولكن من خلال القيام بذلك ، ستمكن نفسك.
عندما تشعر بالتمكين ، ستشعر بمزيد من الثقة ، وأقل عصبية. أنت تعلم أنه سيتم سؤالك عن هذين الأمرين ، مما يعني أنك تعرف بالفعل ، قليلا ، حول ما يمكن توقعه في المقابلة.
راجع سيرتك الذاتية
عندما تكون في المقابلة ، سيتم طرح الكثير من الأسئلة عليك. سيكون بعضها حول مؤهلاتك ، وما الذي يجعلك مناسبا للوظيفة.
نظرا لأنك تعرف بالفعل ما يتطلبه الدور الوظيفي بالضبط ، يمكنك ربط مؤهلاتك وخبراتك السابقة بهذا الدور.
يمكنك شرح سبب فائدة مؤهل معين للدور لأنك تعلمت عن موضوع معين ذي صلة. يمكنك أيضا مناقشة كيف تضمنت تجربتك مسؤوليات مماثلة.
إذا كانت مؤهلاتك وخبراتك لا تتعلق بالوظيفة التي تتقدم بطلب للحصول عليها ، فلا تكن متوترا. هذا جيد تماما ، ولا يزال بإمكانك إظهار أنك قادر على الوظيفة.
كل ما تحتاجه هو التفكير في الصفات المطلوبة في الدور الوظيفي واستخدام مؤهلاتك وخبراتك الخاصة للتواصل معها.
في هذه الحالة ، ستحتاج إلى التركيز على نقاط قوتك ، وكيف يمكن أن تكون مفيدة للدور.
هذا أمر بالغ الأهمية لأنه إذا ذهبت إلى مقابلة لا تعرف كيفية إظهار نقاط قوتك ، ولم يكن لديك أيضا المهارات ذات الصلة ، فستظهر عصبيتك.
إذا دخلت ، وتعرف بالفعل ما هي مهاراتك بالضبط ، وكيف أنها ذات صلة بالدور ، يمكنك التحدث بثقة - حتى لو لم يكن ذلك مرتبطا بالوظيفة.
اكتب مهاراتك وصفاتك الجيدة
لقد ناقشنا بالفعل أهمية المهارات قليلا ، ولكن الآن تحتاج إلى التفكير في مهاراتك العامة.
الناس لديهم مجموعة واسعة من المهارات، والتي يمكن أن تكون مفيدة للكثير من أماكن العمل المختلفة.
على سبيل المثال ، قد تتقدم بطلب للحصول على وظيفة عن بعد ولا تتطلب الكثير من الاجتماعات الشخصية. ومع ذلك ، لا تزال مهارات الاتصال ضرورية للغاية. القدرة على التواصل بوضوح ، عبر الإنترنت وشخصيا ، هي مهارة جيدة جدا.
إذا كنت دقيقا في المواعيد ، فهذه أيضا مهارة رائعة ، لأنها تظهر أنك مسؤول. وبالمثل ، إذا كنت رائعا في الرياضيات ، ولكن الوظيفة لا تتطلب منك القيام بأي رياضيات - فهذه لا تزال مهارة جيدة.
هذا يعني أنه سيكون لديك سمة فريدة من نوعها ، والتي يمكنهم الاتصال بها إذا احتاجوا إليها. يجعلك تبرز من بين الحشود.
بعض الأمثلة الأخرى هي:
كونك فنانا - هذا أمر رائع ، لأنه يظهر الإبداع.
الفكاهة - يحب الجميع العمل مع شخص يعرف كيف يضحك ، لأنه يجعل المكتب والحياة العملية أسهل.
العمل الجماعي - يعد العمل كجزء من الفريق أمرا حيويا ، حتى لو كان من المتوقع منك العمل بشكل مستقل فقط ، فإنه يظهر أنك قادر على العمل كوحدة واحدة.
الدافع - هذه مهارة رائعة لأنها تشير إلى أنك ستسعى دائما للقيام بأفضل عمل ممكن.
كما هو موضح في القائمة ، ليس بالضرورة أن يكون لديك مجموعة واسعة من المهارات والسمات "الذكية" حتى يتم تقييمك من قبل الشركة.
لا تقلل أبدا من قوة كونك شخصا جيدا ، ولديك مهارات أصيلة وضرورية حقا.
في نهاية المطاف ، لا أحد يريد العمل مع شخص لا يستطيع التواصل ، وليس لديه دوافع ، ولا يعرف كيفية العمل ضمن فريق. لذا ، إذا كان لديك أي سمات إيجابية ، فلا تخف من ذكرها.
تأكد من أنك مستعد
في الليلة التي تسبق المقابلة ، تأكد من أنك قد تأملت في جميع ملاحظاتك وكتبتها. لذلك أنت تفهم هدف الشركة ، ودورها ، ولماذا ستكون مناسبا جدا للشركة. إذا قمت بكتابتها أو طباعتها ، فيمكنك الاستمرار في قراءتها عندما تشعر بالقلق.
يجب عليك أيضا إعداد ملابسك في الليلة السابقة ، حتى لا تتسرع في الصباح. يعتمد الزي الذي تختاره على الدور الوظيفي نفسه ، لذا كن متيقظا.
في الصباح ، تأكد من تناول وجبة إفطار جيدة. أي شيء مثل العصيدة أو البيض أو الأفوكادو أو الخبز الكامل سيكون جيدا. تريد أن تشعر بالنشاط ، دون بطء. إذا كنت لا تستطيع تناول الطعام ، فحاول تناول بعض الفاكهة - حيث ستتمكن من التركيز بشكل أفضل إذا كان جسمك لديه طاقة.
تأكد من الوصول إلى مقابلتك في وقت مبكر - خمس عشرة إلى عشر دقائق هي دائما كمية جيدة ، لإظهار أنك ملتزم بالمواعيد.
ترشيد مخاوفك
يمكن أن يكون الذهاب إلى مقابلة مثيرا للقلق للغاية ، وهذا أمر طبيعي تماما. ومع ذلك ، في معظم الحالات ، لا تعتمد حياتك على مقابلة عمل معينة. هناك الكثير من الوظائف هناك ، وسوف تجد واحدة.
إذا لم يعتقد صاحب العمل أنك جيد بما فيه الكفاية للوظيفة ، فلن يكون لديك مقابلة عمل ، لأنهم لن يضيعوا وقتهم الخاص. هذا يعني أن لديك بالفعل إمكانات ، ومن بين مئات الأشخاص ، يختارونك.
عليك أن تتذكر أنه يمكنك مساعدة الشركة على أن تكون أفضل ، وسيكون من حسن حظهم أن يكون لديكم. مع ذلك ، من الجيد أيضا أن تتذكر أنك ستتعلم الكثير في الدور أيضا - القليل من التواضع يقطع شوطا طويلا.
ملخص
أفضل طريقة لتهدئة الأعصاب قبل المقابلة هي التأكد من أنك مستعد. إذا اتبعت جميع النصائح والحيل في مقالتنا ، فستشعر بالتأكيد بمزيد من الثقة والهدوء.