كيفية التعامل مع رهاب الأسنان: خوف

الذهاب إلى طبيب الأسنان هو أقل إيلاما مما كانت عليه. وكذلك التحدث مع طبيب أسنانك

هل التفكير في الاستسلام لكرسي طبيب الأسنان يرسل هزة من القلق عبر جسمك؟ 

عندما يتعلق الأمر بتفعيل استجابة الخوف ، يمكن أن تؤدي بعض الأشياء إلى إطلاق الناس مثل رحلة قادمة إلى طبيب الأسنان.

هذا الخوف يمكن أن يحدث في وقت مبكر. يمكن أن تترك تعليقات التهديد من أحد الوالدين، مثل "إذا لم تنظف أسنانك، سيتعين عليك الذهاب إلى طبيب الأسنان" انطباعا سلبيا دائما. أكثر شيوعا، تجربة مؤلمة في مكتب طبيب الأسنان خلال مرحلة الطفولة يثير القلق الذي ينتقل إلى مرحلة البلوغ، ويقول ديفيد هيرشكوفيتز، DDS، الرئيس المشارك لقسم علم الأشعة والرعاية الشاملة في جامعة نيويورك. ولكن اليوم ، "لم تعد هناك حاجة للناس للخوف من آلام الأسنان" ، ويقول هيرشكوفيتز. "طب الأسنان الحديث غير مؤلم تقريبا. "

أدوات ومنتجات جديدة لطب الأسنان

أدوات جديدة لطب الأسنان قد قطعت شوطا طويلا على مدى العقود القليلة الماضية. الإبر التي تحقن وكلاء خدر، على سبيل المثال، هي فائقة رقيقة بالمقارنة مع إصدارات أكثر بدانة من الأمس. كما أنها يمكن التخلص منها. كانت الإبر تستخدم مرة واحدة مرارا وتكرارا وتعقيمها بين المرضى، يقول هيرشكوفيتز. كرر استخدام مملة نقطة إبرة مع مرور الوقت، مما تسبب في مزيد من الألم عند الحقن. تساعد الطرق والأدوات المحسنة أطباء الأسنان أيضا على إبطاء معدل عمل الدواء في اللثة ، مما يخفف من عدم الراحة من ضغط الدواء حيث يتم إطلاقه بسرعة من الحقنة.

تهدئة القلق الأسنان

وتساعد مجموعة من الأدوية والمنتجات الجديدة على تقليل الألم أيضا. المواد الهلامية مخدر موضعي وبقع الأسنان المستخدمة لتخدير اللثة إبقاء المرضى مريحة أثناء الحقن والتنظيف العميق. أكسيد النيتروز ("غاز الضحك") يرتاح المرضى خلال الإجراءات أكثر مشاركة. وكذلك التخدير الواعي الوريدي، الذي يخفف الألم وعدم الراحة مع إبقائك مستيقظا بالأدوية التي تعطى من خلال خط وريدي يوضع إما في اليد أو الذراع.

ولأن القليل من الهاء يقطع شوطا طويلا، باجهزة آي بود لمتعة الاستماع الخاصة بك، وأجهزة التلفزيون ذات الشاشة الكبيرة، لاب توب، ونظارات الواقع الافتراضي التي وضعت عينيك والعقل في عالم آخر هي العناصر الشائعة في مكتب طبيب الأسنان الحديث. وكذلك الديكور المهدئ -- الزهور الطازجة، الشلالات المصغرة، والألوان الجدارية الزاهية الجذابة.

لتهدئة مخاوفك حقا ، لا يضر أن تتذكر أن داخل معطف طبيب الأسنان الأبيض هو الشخص الذي يهتم بقدر راحتك مثل أسنانك. يقول هيرشكوفيتز: "انظر إلى الطبيب على أنه شخص صديق أيضا.

نصائح لرهاب الأسنان

تأجيل زيارة طبيب الأسنان بسبب الخوف؟ هيرشكوفيتز لديه هذه الاقتراحات للتحدث إلى طبيب الأسنان الخاص بك. إذا لم يستجب أو يمتثل لطلباتك، فابحث عن طلب آخر.

تحدث عن الأمر يقول هيرشكوفيتز: "يجب على طبيب الأسنان الجيد أن يبدأ الزيارة بطرح أسئلة مفتوحة عليك حول ما يزعجك حتى يعرف ما لا يجب فعله. بسيطة "قل لي عن أي صعوبات كنت قد واجهت خلال زيارات طبيب الأسنان الماضي" قد تساعدك على الانفتاح والاسترخاء. "إذا كنت تتحدث عن ذلك أولا، فإنه سيتم إزالة القلق."

كن مستعدا. اسأل طبيب أسنانك مسبقا عما يمكن أن تتوقعه أثناء زيارتك وكيف يتم التعامل مع الإجراءات، مثل الحقن. يقول هيرشكوفيتز: "لا عيب في سؤال الطبيب: "ماذا ستفعل لإعلامي بأنني مسيطر؟".

إعطاء جديلة. قم بوضع علامة، مثل رفع يدك، لإعلام طبيب الأسنان إذا كنت غير مرتاح وتحتاج إليه للتوقف عن العمل على الفور.