ماهي حرارة الجسم الطبيعية للانسان
ماهي حرارة الجسم الطبيعية للانسان
عادة ما تكون درجة الحرارة الطبيعية لجسم الإنسان ، والتي يشار إليها أيضًا باسم القتل الرحيم أو الحرارة الطبيعية ، في حدود 97.7 إلى 99.5 درجة فهرنهايت أو 36.5 إلى 37.5 درجة مئوية.
ما هي الحاجة للحفاظ على درجة حرارة الجسم الطبيعية؟
التفاعلات الكيميائية الحيوية التي تبقينا أحياء ونشطة تحدث فقط في درجات الحرارة المثلى في الجسم. كما يتم تعطيل الإنزيمات والبروتينات الأخرى اللازمة لجميع هذه التفاعلات إذا تجاوزت درجة حرارة الجسم حدًا معينًا ، سواء في الجانب العلوي أو السفلي. وبالتالي ، فإن جسمنا مبرمج للحفاظ على درجة الحرارة في حدود معينة.
كيف يتم قياس درجة حرارة جسم الإنسان؟
مقياس الحرارة الطبي هو أداة تستخدم لقياس درجة حرارة جسم الإنسان. يمكن استخدام مقياس الحرارة لأخذ قراءة درجة الحرارة من أجزاء مختلفة من الجسم مثل الفم والأذن والمثانة وتحت الذراع وفوق الشريان الزمني على الجبهة. ومع ذلك ، فإن درجات الحرارة المقاسة في هذه الأجزاء المختلفة من الجسم تختلف قليلاً عن بعضها البعض.
درجات الحرارة عن طريق الفم عادة ما تكون 0.4 درجة مئوية أقل من تلك المقاسة في المستقيم. تتأثر درجات الحرارة عن طريق الفم أيضًا بالشرب والتدخين وتنفس الفم والأكل وما إلى ذلك.
درجات الحرارة القائمة على الجلد أكثر تقلبًا في طبيعتها حيث يستخدم الجسم الجلد لتنظيم درجة حرارة الجسم الأساسية. وبالتالي ، ترتبط قياسات درجة الحرارة المأخوذة من الإبط أو الأذنين أو أي مناطق أخرى من هذا القبيل ارتباطًا ضعيفًا مع درجة حرارة الجسم الأساسية. العوامل الخارجية مثل نوع الملابس والطقس تؤثر أيضًا على درجات حرارة الجلد.
ما العوامل التي تؤثر على درجة حرارة جسم الإنسان؟
تختلف درجة حرارة جسم الإنسان العادية بشكل طفيف على مدار اليوم ، لكنها تعتبر خارج النطاق الطبيعي إذا كانت متفاوتة بما يكفي لإظهار مظاهر سريرية ضارة.
الاختلاف في يوم واحد
تختلف درجة حرارة الجسم بين الأفراد بسبب الاختلافات في نمط الحياة والبيئة وعلم وظائف الأعضاء بين الأفراد. لا تتغير درجة حرارة جسم الإنسان العادية للفرد فقط على مدار اليوم ولكن تختلف أيضًا من يوم إلى آخر عندما يكون الوقت ثابتًا. بالنسبة للشخص السليم ، تكون درجة حرارة الجسم أقل عادةً في الصباح الباكر (أدنى في حوالي الساعة 4 صباحًا) وأعلى في فترة ما بعد الظهر والمساء (أعلى من الساعة 4:00 حتي 6:00 م) مع زيادة الأنشطة في النصف الأخير من اليوم. ومع ذلك ، هذا على افتراض أن الشخص نشط خلال النهار وينام أثناء الليل). الفرق في درجات الحرارة حوالي 0.5 درجة مئوية بين أعلى وأدنى نقطة في اليوم. الحرمان من النوم أو النوم لفترات طويلة يؤثران أيضًا على درجة حرارة الجسم.
الاختلاف حسب الجنس
تختلف درجة حرارة الجسم الطبيعية للبشر أيضًا حسب الجنس. في الإناث ، تختلف درجة حرارة الجسم خلال المراحل المختلفة من الدورة الشهرية بسبب التقلبات الهرمونية وترتفع بشكل حاد بعد الإباضة والتي تساعد في الوعي بالخصوبة.
الاختلاف حسب الموسم
تؤثر التغيرات الموسمية والمناخية أيضًا على درجة حرارة جسم الإنسان الطبيعية.
الاختلاف حسب العمر
مع التقدم في العمر ، تميل درجة حرارة الجسم الطبيعية للبشر إلى الانخفاض. لدى كبار السن قدرة أقل على تنظيم درجة حرارة الجسم مما يزيد من تعرضهم للأمراض الناتجة عن تقلبات درجة حرارة الجسم.
التغيير حسب الأنشطة ، الأكل ، الشرب ، الملابس ، إلخ.
التمرين يرفع درجة حرارة الجسم وكذلك شرب المشروبات الساخنة أو تناول الطعام الساخن. التدخين يغير أيضا درجة حرارة الجسم عن طريق الفم. استهلاك الأطعمة عالية السعرات الحرارية أو المشروبات يرفع درجة حرارة الجسم الطبيعية. ارتداء طبقات إضافية من الملابس أو الملابس الدافئة يزيد أيضًا من درجة حرارة الجسم.
ماذا يحدث عندما تكون درجة حرارة الجسم أعلى أو أقل من المعدل الطبيعي؟
عندما تتجاوز درجة حرارة جسم الإنسان الحد الطبيعي وتكون عند أو تزيد عن 104 فهرنهايت أو 40 درجة مئوية ، فإنها تخلق حالة تهدد الحياة وتتطلب اهتمامًا فوريًا. وتسمى حالة ارتفاع الحرارة. تحدث الحمى عندما ترتفع درجة حرارة الجسم بسبب تغير في نقطة المهاد. عندما تنخفض درجة حرارة الجسم الأساسية بنحو 1.8 إلى 3.6 درجة فهرنهايت أو 1 إلى 2 درجة مئوية ، تسمى الحالة انخفاض حرارة الجسم. يمكن تحقيق حالة انخفاض حرارة الجسم بسبب التعرض لبيئات شديدة البرودة.