3 علامات غير عادية قد تخاف من الالتزام
نحن نميل إلى النظر إلى العلاقات بحثًا عن دليل على رهاب الالتزام ، ولكن وفقًا لخبير المواعدة لدينا ، هناك العديد من القرائن على نمط الحياة التي تشير إلى أنك قد تكافح من أجل الاستقرار.
من بين جميع مشكلات المواعدة التي يمكنك تجربتها ، أعتقد أن الخوف من الالتزام هو الأصعب. إنه خلسة . لن تدرك أنك خائف من الاستقرار — ستشعر فقط أنك انتقائي بشكل خاص. أو من المستحيل إرضاءه. أو ببساطة غير محظوظ حقًا في الحب.
من خلال الاستشارة ، يمكنك التغلب بنجاح على الخوف من الالتزام والاستمتاع بسعادة بعلاقة دائمة . بدونها ، سوف تكافح من أجل تكوين روابط حقيقية. لكن الخطوة الأولى هي الاعتراف بالمشكلة.
لا أريدك أن تنظر في العلاقات السابقة ، لأنها يمكن أن تكون مربكة. بدلاً من ذلك ، دعنا نلقي نظرة على مجالات أخرى من حياتك ونرى ما إذا كان بإمكاننا اكتشاف أدلة الهبات.
3 علامات غير عادية قد تخاف من الالتزام
1. في العمل
يستقر رهاب الالتزام في تسعة إلى خمس وظائف ، لكنه نادر. من الشائع أكثر أن يبحث الشخص الذي يعاني من رهاب الالتزام عن مهنة توفر الحرية والاستقلالية من خلال عبء الدلو ، مع القليل من المسؤولية.
هل تعمل لحسابك الخاص ؟ هذا دليل. إذا انجذبت إلى العمل الحر لأنك تحب الحرية التي يمنحك إياها ، فقد تتطلع إلى تجنب الاستقرار. غالبًا ما يكون الخوف من الالتزام هو الخوف من خذلان الآخرين . في الداخل ، لا تعتقد أنه يمكنك تلبية توقعات الآخرين منك ، لذلك لا تسمح لأي شخص أن يتوقع الكثير منك على الإطلاق. تروق لك العقود قصيرة الأجل لأنها توفر فرصة أقل للفشل. يمكنك القيام بالمهمة والركض.
قد تلتزم بالعمل في شركة واحدة إذا كانت الوظيفة تتيح لك الكثير من الحرية الشخصية. إما عن طريق العمل عن بُعد (مثل أن تكون بائعًا متجولًا) ، أو الحصول على إجازة طويلة. يجذب التدريس رهاب الالتزام ، حيث تكون أيام العمل قصيرة نسبيًا ، والعطلات طويلة نسبيًا ، وكل عام لديهم مجموعة جديدة من الطلاب.
و استقلال بدء عمل تجاري تناشد التزام فوبيس جدا، إلى حد ما. إن الإثارة في بدء عمل تجاري جديد جذابة ، لكن النجاح يمكن أن يتسبب في إثارة مشاعر الخوف من الالتزام. لقد واجهوا فجأة كل الأشياء التي حاولوا تجنبها - المسؤولية ، والقيود المفروضة على وقتهم ، ووجود أشخاص ، كثير من الناس ، يعتمدون عليهم. في أوج نجاحهم ، يسلم العديد من الأشخاص الخائفين من الالتزام إدارة شركتهم إلى رئيس تنفيذي موهوب وثابت ، ويهربون إلى المراعي الجديدة.
2. في صداقة
إذا كنت خائفًا من الالتزام ، فمن المحتمل أن يكون لديك عدد كبير من الأصدقاء الرائعين ، معظمهم لا تقابلهم سوى بضع مرات في السنة . كما هو الحال في العمل والحب ، تستمتع بالصداقات عندما لا تحمل الكثير من التوقعات. قد تحاول حتى إدارة توقعات أصدقائك الجدد منك عن طريق التخلي عنهم عمدًا ، حتى ولو بطريقة بسيطة ، في وقت مبكر. ستتجنب المشاركة في حدث اجتماعي في اللحظة الأخيرة ، أو ستلغي لقاءً بحذر غامض. لا يعني ذلك أنك تريد أن تكون وقحًا - ليس الأمر حتى أنك لا تعشق الصديق - بل فقط أن الحاجة تمنحك الخوف .
بالنظر إلى أقرب أصدقائك ، هل تلاحظ أن معظمهم عازبون ، أو عادة ما يتصارعون مع حياة حب عالية الدراما؟ هذا دليل آخر. غالبًا ما يتدفق الأشخاص الذين يخشون الالتزام معًا. إذا كان لديك أصدقاء في علاقات مستقرة ، فغالبًا ما تجد نفسك تفكر في أنهم تعرضوا للخطر أكثر من أي وقت مضى. وإذا انفصلوا ، فلا يمكنك إلا الشعور بصدمة من السعادة. ليس بسبب الشماتة ، ولكن فقط من الشعور بأن الأمور عادت إلى ما ينبغي أن تكون عليه.
3. في المنزل
التردد هو سمة مشتركة بين رهاب الالتزام. بعد كل شيء ، القرارات تنطوي على الالتزام.
إذا بدا أن أسلوب حياتك موجه نحو المدى القصير والمتغير ، فقد تواجه مشكلات تتعلق بالالتزام. الخوف من التجذر هو دليل. إذا اخترت استئجار منزل بدلاً من شرائه ، فهذا دليل. إذا اخترت العيش مع عائلتك لفترة أطول من الضرورة القصوى ، فهذا دليل. إذا قمت بتأجيل الاستعداد للأحداث المتوقعة - مثل شراء هدايا عيد الميلاد ، أو حجز العطلات - حتى آخر لحظة ممكنة ، فهذا دليل.
هل تواجه صعوبة أحيانًا في الحفاظ على التزامات بسيطة تجاه نفسك ، بما في ذلك اتباع خطة غذائية صحية ، أو مجرد الذهاب إلى الفراش في الوقت المحدد؟ هل تعاني من خوف حقيقي من الضياع لدرجة أنك غالبًا ما تجد نفسك محجوزًا مرتين أو ثلاثة في نفس الأمسية؟ هل تجد صعوبة في قول "لا" لأي شخص ، مفضلاً أن تكون غامضًا وأن تبقي خياراتك مفتوحة؟
إذا تم أخذها بشكل فردي ، فإن أيًا من هذه العوامل هو علامة مؤكدة على أن لديك مخاوف تتعلق بالالتزام. لكن انظر إلى الصورة العامة. إذا قمت بتنظيم حياتك حول طرق الهروب ، وتجنب قطع أي خيارات بأي ثمن ، فقد تخشى الاستقرار.
مزيد من القراءة حول هذا الموضوع: إنه خائف ، إنها خائفة: لا يزال فهم المخاوف الخفية التي تخرب علاقاتك بقلم ستيفن كارتر وجوليا سوكول هو الدليل النهائي لفوبيا الالتزام ، بعد مرور 22 عامًا على نشره لأول مرة. إنها خطوة تالية رائعة نحو فهم رعبك ، وتستحق القراءة قبل التفكير في الاستشارة.
(وإذا اخترت استعارته من المكتبة بدلاً من شرائها ، فهذا بالتأكيد دليل.)