الساونا الروسية: من أفضل الحمامات في العالم للصحة

الساونا الروسية: حمام بخار روسي  - غرفة مخصصة لإجراءات النظافة ، بما في ذلك تسخين الجسم (الارتفاع) باستخدام بخار الحمام الساخن. "الحمام (بخار ، حمام روسي) عبارة عن مبنى يغسل ويتبخر ليس فقط في الحرارة الجافة ، ولكن في زوجين الحمام هو غرفة مخصصة لغسل الجسم بالكامل بالماء الدافئ ... هنا ، تحت كلمة" الحمام "نعني عادة حمام بخار ، يعرفه جيراننا والشعوب الأخرى باسم الحمام الروسي

الساونا الروسية: افضل حمام في العالم

من أفضل الحمامات في العالم للصحة

يقصد بـ "حمام البخار" الهواء الساخن عالي الرطوبة ، القادر على إطلاق المكثف الساخن (الندى) على جسم الإنسان ، وأحيانًا مع إحساس بالحرقان والوخز والوخز في الجلد. يتم الحصول على "حمام البخار" بشكل تقليدي عن طريق رش الماء على الأحجار الساخنة. يتم رفع الروس الحقيقي بمساعدة مكنسة الحمام (من أغصان الأشجار أو من مجموعة من الأعشاب) بهدف دفع بخار الحمام إلى الجسم بموجة وتنظيف ميكانيكي للجلد أثناء الجلد.

وفقًا للغرض الأولي للمستهلك ، فإن حمام البخار الروسي هو إجراء غسيل ساخن منزلي - وهو نوع من حمامات البخار . ومع ذلك ، في عملية ترك الغسيل الجماعي الشامل في الحمامات السكنية ، بدأت الوظائف المصاحبة للحمامات من حيث العلاج والاسترخاء والترفيه والطقوس والتواصل في الدفء في الظهور . في الواقع ، أصبح حمام البخار الروسي أكثر فأكثر يُنظر إليه على أنه منتجع للمياه الدافئة مع العديد من الوجهات الترفيهية والترفيهية

في الحياة اليومية ، لتقييم المناخ المحلي ، عادة ما يقتصر على أبسط المفاهيم الحسية - بارد أو ساخن ، جاف أو رطب ، بخار سيء أو بخار جيد ، لذيذ ، أو ، على سبيل المثال ، خانق. في الوقت نفسه ، تعتبر الاعتبارات الرياضية مفيدة في الإعداد المستهدف للمناخ المحلي المطلوب. لذا "من المستحيل في الكلمات والأصابع" شرح لماذا من المستحسن ، قبل الترطيب بالبخار ، تجفيف الحمام دون فشل.

اختبرت فنلندا في دورة الألعاب الأولمبية لعام 1936 تقنية طبية لإعادة تأهيل الرياضيين عن طريق تدفئة الجسم في الهواء الساخن النظيف. أدى ذلك لاحقًا إلى إجراء عملية جافة (لا مائية) بدرجة حرارة عالية (تحت العلامة التجارية " ساونا فنلندية حديثة ") ، تفتقر تمامًا إلى وظائف الغسيل وتهدف بشكل صارم إلى الشفاء عن طريق عزل "السموم" من الجسم أثناء التعرق و عن طريق تصلب الجسم أثناء التبريد اللاحق للجسم بالماء البارد . في وقت لاحق ، اكتسبت الساونا في فنلندا أيضًا الوظائف الطقسية للاتصال السري الصارم. بعد فنلندا ، ظهرت البسطاء الصحية المماثلة في السويد وألمانيا. الذين لم يكن لديهم مثل هذه العادات الصارمة الصارمة واكتسبوا ، على وجه الخصوص ، ميزات العري وجاذبية مسلية (على سبيل المثال ، في شكل موجات من البخار ، ونسج الجمهور بسخان مفتوح). تم تطبيق شروط الاستحمام على إجراءات غير الهجين غير مؤلم في هذه البلدان ، حيث فقدت تقاليد حمام النظافة السابقة لفترة طويلة.

الحمام الروسي: الجذور والتقاليد

في الحمام ، لم يتم أخذ الحمامات فقط ، وتم إجراء الإجراءات الصحية: فقد تم علاجهم وإنجاب الأطفال وماتوا. كان في الحمام أن تتكهن الفتيات على الضيق. وكثيرًا ما كان المعالجون في القرية يؤدون طقوسهم الغامضة هناك. وأيضًا ، وفقًا للأساطير الشعبية ، تعيش روح " الاستحمام " الغريبة في الحمام على شكل مضيفة حمام صغيرة غير مهذبة يمكنها سرقة أي آثم حتى الموت. وبالتالي ، في الحمام ، حاول الناس ليس فقط أن يقسموا ، ولكن أيضًا التحدث بهدوء. ومع ذلك ، مر الوقت ، وتم غسل الحمام بعيدًا عن جميع أنواع الخرافات ، ليصبح المقاتل الرئيسي لنقاء الشعب الروسي. حتى اليوم ، عندما يكون هناك اتصالات ووسائل راحة في كل منزل ، يظل الحمام سمة لا غنى عنها لروح روسية حقيقية.

 التاريخ

عندما ظهر الحمام الروسي الأول بالضبط ، والذي اخترعه بالضبط ، لم يكن معروفًا على وجه اليقين. يُنسب هذا الاختراع المهم إلى الشعب الروسي بأكمله. يعود ذكر الحمام في المصادر المكتوبة إلى القرن العاشر. في " حكاية السنوات الغابرة " عن الحمامات السلافية يقال:

رأيت رائعة في الأرض السلافية ... رأيت حمامات خشبية ، وسيتم تسخينها بعمق ، وستخلع ملابسها وستصبح عارية ، وسوف تصب على مدبغة كفاس ، وسوف يرفعون القضبان على أنفسهم ويضربون أنفسهم ، وسوف ينهون أنفسهم لدرجة أنهم بالكاد يخرجون ، على قيد الحياة قليلاً ، وسوف يصبون الماء على الجيلاتين ، وبهذه الطريقة فقط سيعودون إلى الحياة. وهم يفعلون ذلك طوال الوقت ، لكنهم لا يعذبون من قبل أي شخص ، لكنهم يعذبون أنفسهم ، ويقومون بالاستحمام ، وليس التعذيب.

وفقا لحكاية السنوات الغابرة ، أخبر الرسول أندرو مثل هذه المعجزات للرومان المدهشين. وبالفعل ، لا يمكن مقارنة الحمام الروسي بالحمامات الأوروبية أو الآسيوية. غسل السلاف مرة واحدة ، أو حتى مرتين في الأسبوع ، بالنسبة لهم كان للحمام معنى مقدس. في أوروبا ، في ذلك الوقت ، تم نسيان ثقافة الحمام تمامًا.

ومن المعروف على وجه اليقين أن الحمامات الأصلية قد غرقت " باللون الأسود ". هذا يعني أنه لم يكن لديهم مدخنة بالقرب من المواقد وأن كل السخام والدخان خرجوا من خلال فتحات ونوافذ الحمام نفسه. بعد الفيضانات المتكررة ، اكتسبت هذه الهياكل اللون الأسود للجدران ، والتي حصلت على اسمها. الآن يتذكر المؤرخون فقط هذا النوع من المتعة المزدوجة. اعتاد الجميع على التفكير في الحمام التقليدي مع موقد مبطن بالحجارة ومدخنة. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يكون الحمام هذا مجهزًا بغرفة ملابس وأرفف خشبية مريحة للاستلقاء. لقد تغير الكثير ، ولكن حقيقة أن الحمام الحقيقي يجب أن يكون من منزل خشبي خشبي لم يتغير. هذا ما يساعد في حمامات البخار الحديثة على عدم فقدان الشعور بالوحدة مع الطبيعة التي تم وضعها في الأصل.

الحمام والجيش الروسي

لعب الحمام دورًا هامًا في الجيش الروسي ، خاصةً خلال الحملات العسكرية. في نهاية القرن التاسع عشر ، اندلعت نزاعات ضخمة بين مسؤولي الجيش في روسيا. جادلوا فيما إذا كان الجندي بحاجة حقًا إلى غرفة بخار ، فهل حان الوقت لاستبدال حمامات التنزه بدشات أوروبية. غير مكلفة وجميلة. وقد حسم النزاع الطبيب ميخائيل غوسيف ، الذي كان يستعد للدفاع عن درجة طبيب الطب. قام جوسيف بتجنيد مجموعتين من المتطوعين ، مما أجبرهم على العيش في الموعد المحدد لمدة ثلاثة أشهر: تناول الطعام في الساعات المحددة ، ولكن الأهم من ذلك ، زيارة الحمام بانتظام. أثبتت التجربة أن الحمام الروسي هو مصدر قوي للصحة. اكتسب كل المتطوعين وزنًا في ثلاثة أشهر ، وعززوا جسديًا ، لكن الحجة الرئيسية: لم يصب أي منهم " حتى بمرض طفيف ".

حمامات خلودوف الشهيرة

تحولت حمامات خلودوف ، وكذلك "الساندوني" ، إلى أندية غريبة يلتقي فيها أناس من أعلى أنحاء العالم ، يشترطون ويحلون أحيانًا أشياء صعبة. يفتح الزوار والجذب المطاعم الممتازة في الحمامات. هنا كان من الممكن طلب ندرة النبيذ ، الطبق الأكثر روعة. عمل أفضل طهاة موسكو في المطبخ ، مما أسعد الزوار.

تم إطلاقها بشكل تقليدي في الحمامات. بينما كان العميل يغسل ، كان من الممكن غسل غسيله ، أو تجفيفه ، أو تجفيفه ، أو تجفيفه تحت البطانة. لذلك ، بالقرب من الحمامات ، يمكنك دائمًا رؤية الممرات والنساء يشطفن ملابسهن. تمكنت حمامات خولدوف من قول كلمة ، بينما كانت جديدة بشكل أساسي. كانوا أول من فتح في موسكو مغسلة ميكانيكية ، حيث تم غسلها بواسطة السيارات.

الحمام الروسي  -  مصدر قوي للصحة

حتى اليوم ، يعترف الطب التقليدي بالآثار الإيجابية لبخار الماء على الأعضاء الفردية لجسم الإنسان. في الماضي ، تم علاجها بشكل أساسي بالأعشاب والصبغات ، والتي تم وصفها جنبًا إلى جنب مع الإجراءات في الحمام الروسي الساخن للحصول على أفضل تأثير. بالإضافة إلى العلاج ، فإن الحمام هو راحة الروح. ستريح جسمك وتنظف روحك. في الحمام الحقيقي ، إلى صدع حرق الحطب والرائحة العطرية للبخار ، تفكر حقًا في الوجود. لطالما كان الأمر كذلك ، وظل كذلك في عصرنا.

تقاليد الحمام الروسي

كما ذكر أعلاه ، من المعتاد في الحمام الروسي ليس فقط الغسيل والبخار ، ولكن أيضًا تهيئة جميع الظروف اللازمة لإرخاء الجسم والروح. ولهذا السبب بالتحديد ، تم اختراع العديد من التقاليد. بالطبع ، الجميع يعرف الرئيسي - المكانس التوأم الشهيرة. تطبيقهم وأنواعه وميزات استخدامه هو موضوع مناقشة أخرى. هناك كتب ودورات تدريبية منفصلة حول التجميع الصحيح واستخدام المكانس في الحمامات. الأطباء المعاصرون أيضًا داعمون جدًا لهذا العلاج ، ويتفقون مع الناس على أنه بهذه الطريقة يتم إخراج أي مرض من الجسم. لكن لكل عاشق لزيارة الحمام بالتأكيد طريقته الخاصة في استخدام مكنسة توأم ، والتي سيتردد في مشاركتها معك ، لأنه يكاد يكون سرًا محترفًا. واستخدام مختلف المستحضرات العشبية؟ يتم حرق الفحم الساخن مع الحقن ويتم رش الجدران. يتم تعليق الأعشاب المجففة في الزوايا لرائحة الشفاء. وهكذا ، يمكنك الجمع بين الاسترخاء وانتعاش الكائن الحي بأكمله.

الحمام الروسي التقليدي ليس مجرد مؤسسة حيث يمكنك غسل نفسك. الحمام هو حالة العقل والجسد والعقل ووحدتهم. وهكذا كان منذ أيام روسيا القديمة. والشخص الذي لا يحب الحمام الروسي لم يكن موجودًا فيه أبدًا.